A creatina é conhecida por “inchar” o músculo, mas engana-se quem acha que ela só faz isso. Veja como a substância pode atuar a favor da hipertrofia! Muita gente acha que a Creatina provoca apenas um inchaço no músculo, o que causaria a aparência de um maior volume muscular, mas sem efetivamente aumentar a massa magra. Só que isso não é verdade. A suplementação de Creatina pode sim facilitar o ganho de massa muscular, bem como proporcionar outros benefícios para quem treina pesado. Entre eles, está o aumento da capacidade corporal em treinos de alta intensidade, a redução da fadiga muscular, o aumento da redução de gordura, entre outros – todos eles são já bem conhecidos pela ciência. Então, é possível afirmar com convicção que o efeito da Creatina é muito mais do que meramente estético e que este é um dos suplementos mais importantes para quem quer uma ferramenta útil em busca de um shape insano. Quer saber mais sobre o que diz a ciência em relação aos benefícios do consumo desta substância? Acesse nosso blog e confira: https://nutresulsuplementos.com.br/2019/09/19/creatina-e-hipertrofia-muscular-os-efeitos-da-substancia-segundo-a-ciencia/ #suplementos #creatina #creatine #iridiumlabs #feitodeiridium #hipertrofia #musculacao #gym #academia #dieta #forca #saude #bodybuilding #bodybuild #train #verao #verao2020 #saude #nutresul https://www.instagram.com/p/B2nBBYHAwRc/?igshid=scsg55aih7yn
