Frango grelhado com aipim e brócolis Curtiu compartilha❤️ O aipim possui um perfil de macronutrientes muito parecido com a batata doce e poderá ser usada com o mesmo fim, principalmente para variar a dieta. Alimentos 200g de aipim 150g de peito de frango 100g de brócolis Como preparar Cozinhe o aipim na panela de pressão por 30 minutos (ou usando o método de sua preferência). Cozinhe o frango em filés usando um grill, grelha, chapa ou até mesmo uma frigideira antiaderente. Cozinhe o brócolis por não mais que 10 minutos em água fervente (preferencialmente em vapor para preservar seus nutrientes). Ficha nutricional Calorias: 444 Proteína: 30g Carboidratos: 76g Gorduras: 0 #frango #frangoassado #frangocombatatadoce #filedefrango #frangoamilanesa #tortadefrango #frangoaparmegiana #frangoapassarinho #frangocomquiabo #frangocaipira #frangoempanado #frangogrelhado #frangoxadrez #frangocombacon #frangocremoso #frangoz #frangonobalde #empadaodefrango #frangofritonobalde #estrogonofedefrango #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfreaks #fitnesstransformation #fitnesspro #fitnesslove #fitnessbody #fitnesstime #fitnessapparel #fitnessgirlsmotivation https://www.instagram.com/p/ByC7QmBAN3-/?igshid=1n9wkren10wbc
