【 金曜日 520 愛自己身心經驗 murmur 】 要獨自站在黑暗中 一個人就夠了⋯⋯ 讓陽光照耀 則需要兩個人。 當一個人深陷在創傷經驗中, 無法在當下看見、聽見、感覺到自己所處當下的環境。 而神奇的是, 當我們從創傷經驗平復時, 神經系統就會開始恢復平衡, 我們的「定位反應」會自然地開始運作。 當我們不在創傷的閉鎖模式時, 我們自然反應去「靠近」與「接觸」周遭的自然環境, 以及和我們有關係的人。 「獨自站在黑暗中,一個人就夠⋯⋯ 讓陽光照耀,則需要兩個人。」 祝福你, 象徵愛情的金星日, 能允許自己離開獨自一人的黑暗, 與自己在一起,去更愛自己。 #samwg #samwgnlp #nlp #nlpcat #Fridaymurmur #山姆王 #somticexperiencing #systema #覺察 #身體 #truma #創傷 #接觸 #靠近 #愛自己 #定位反應#orientation #identitycrisis https://www.instagram.com/p/CdxmEpzpavU/?igshid=NGJjMDIxMWI=











