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［感謝文］ 感謝週日參與 「元辰宮心靈風水小沙龍」 的所有夥伴， 因為有你， 所以， 我們更知道了催眠是什麼， 知道了內在靈性空間的 古典傳統意義與 現代心理隱喻， 可能也更了解這輩子， 自己有什麼資源， 去得到自己想要的⋯ 感謝各位的參與， 祝福來年的同一天， 都可聽到各位願望顯化的好消息！ 同時， 感謝場地主人的用心 與介紹好東西⋯ 感謝，感謝，感謝🙏 #元辰宮催眠 #nlp #samwg #spiritual #hypnosis #thanks #resource #圖像 #落地 https://www.instagram.com/p/CraCUcjpFmw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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［ 木曜日NLP murmur ］ 如果， 你對於成功， 有點擔心，有點害怕⋯⋯ 或是， 常常莫名所以地功虧一簣， 你可以試著做下面的小運動： 1. 讓自己可以保持脊椎正直的姿勢。 2. 保持臉向前方，用眼球畫出無限符號♾。 3. 同時用穩定的聲音對自己說：
「我迎接成功與豐富進入自己的生命中。」 4. 持續做30秒；途中隨時可換轉眼球的方向。 5. 做完後，將手放在胸口，小聲謝謝自己願意鬆動改變。 祝福你 迎接富裕！ #山姆王身心系統 #nlp #samwg #nlpcat #hypnosis #wealthymind #belief #goals #nlp #coaching #failure #coaching #success #NLP #nlppractitioner #personalgrowth #mentalwellness https://www.instagram.com/p/CgQcGsmpWfo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[ 水曜日 NLP murmur ］ 關於治療： 連結是首要的 95%， 其次才是理論。 與生命有關的狀況， 如果失去連結， 就像是水， 氫與氧是因為有著鍵結， 一但鍵結破壞了， 便還原成各不相干的氫與氧。 理論， 是用來幫助你我行動建立連結， 讓生命變得更好的， 如果捨本逐末，買櫝還珠， 不是很可惜的一件事嗎？ #山姆王 #samwgnlp #samwg #nlp #hypnosis #催眠 #連結 #connections #healing #murmur #stephengilligan https://www.instagram.com/p/CfqBzRJpou4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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【 金曜日 520 愛自己身心經驗 murmur 】 要獨自站在黑暗中 一個人就夠了⋯⋯ 讓陽光照耀 則需要兩個人。 當一個人深陷在創傷經驗中， 無法在當下看見、聽見、感覺到自己所處當下的環境。 而神奇的是， 當我們從創傷經驗平復時， 神經系統就會開始恢復平衡， 我們的「定位反應」會自然地開始運作。 當我們不在創傷的閉鎖模式時， 我們自然反應去「靠近」與「接觸」周遭的自然環境， 以及和我們有關係的人。 「獨自站在黑暗中，一個人就夠⋯⋯ 讓陽光照耀，則需要兩個人。」 祝福你， 象徵愛情的金星日， 能允許自己離開獨自一人的黑暗， 與自己在一起，去更愛自己。 #samwg #samwgnlp #nlp #nlpcat #Fridaymurmur #山姆王 #somticexperiencing #systema #覺察 #身體 #truma #創傷 #接觸 #靠近 #愛自己 #定位反應#orientation #identitycrisis https://www.instagram.com/p/CdxmEpzpavU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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【 月曜日身心經驗murmur 】 請友善地對你的手掌說： 這是我的手 我的手屬於我的 我的手是我的一部分。 請你： 先用你的右手的手指， 溫柔地輕敲左手掌。 如果你需要，你可以多做幾次， 直到你可以感覺到身體的這部分。 然後停下來， 花點時間去注意被輕敲手掌的感覺。 你感覺到什麼？ 有感覺到麻麻的嗎？ 有感覺到震動嗎？ 或是沒有感覺？ 感覺左手冷或熱？ 花點時間注意你的感覺。 現在， 看著你的手掌說： 「這是我的手，我的手屬於我的，我的手是我的一部分。」 我有點好奇，你現在的感覺呢？ 這是「覺察皮膚界線」練習的一部分， 這能幫助你 發展出感覺自己步調， 以看見自己包容的能力， 並可以柔和地隨著時間逐漸增加自己的舒適區（comfort zone）。 祝福你， 在工作日的開始，能允許自己重新看到自己的承載包容力。 #samwg #samwgnlp #nlp #nlpcat #Fridaymurmur #山姆王 #somticexperiencing #systema #覺察 #身體 #皮膚界線 #包容力 #左手 #yes&and#承載力 https://www.instagram.com/p/CdmjLlvpnA0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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知道核心原則 加上些創意 享受其中的過程 你可以期待 順心順利得到你想要的 #山姆王身心系統 #催眠 #samwgnlpcat #samwg #nlp #nlppractitioner #hypnosis #metaoutcome #resources #limitingbeliefs #state https://www.instagram.com/p/CdkcY5aJZ8L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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【 金曜日身心經驗murmur 】 記得問自己： 當我有個念頭時， 我注意到身體有什麼感受？ 如果你發現自己試著對某些過往不舒服經驗去理出頭緒， 或是將你在之前所覺察到的感受添加某種意義， 先試著在你浮現出讓不太舒服的想法時， 請對你自己說： 「我剛才有個念頭，現在我在身體上要開始注意什麼？」 藉由讓自己回到身體， 你能夠發現想法在身體感受上的影響。 當你沒辦法察覺想法時， 想法所引發的不適感會持續增加， 直到你覺得害怕、焦慮或恐慌。 當你讓自己回到身體當下時， 你會覺察到你當時有的想法， 那只是個「想法」罷了。 如果你身體緊繃， 而且沒有覺察到造成緊繃的想法， 你就會容易陷入情緒的漩渦， 同時允許不好的預期影響你。 然後， 你將進變得更緊繃， 你會突然開始沒來由覺得害怕、焦慮，甚至恐慌。 當更仔細地覺察時， 你可以發現負面想法與身體緊繃相互增強， 引發恐懼或恐慌狀態。 這是一個「信念」建置的過程， 你可以看見這相互影響的過程， 你就比較能夠覺察因想法而起的身體感受， 進而不受到想法的擺布。 同時，你也允許自己去建置一個健康的信念了 #samwg #samwgnlp #nlp #hypnosis #nlpcat #fridaymurmur #山姆王身心系統 #somaticexperiencing #healing #systema #念頭 #覺受 #身體 #想法 #信念 https://www.instagram.com/p/CdflQ5sJ52O/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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［ 【The Handwriting murmur in the 21 day @ 2022】 逝者不可追 來者猶可待 新年第 21 天， 祝福我的朋友們， 2022 允許自己更完整而平衡。 #samwg #samwgsystem #systema #wealthymind #richer #nlp #hypnosis #balance #multiplication #return #distraction #money #society #山姆王 #山姆王系統 #nlpcat #samwgnlp #samwghypnosis #handwriting https://www.instagram.com/p/CY-qO4IpXg8/?utm_medium=tumblr