#frogsplit

[civakiz]

Kurbağa Pozu, kalça ve iç uyluk kısımlarının açılması için bire bir pozdur ancak Sanskrit karşılığında bazı zorluklar çektim. #Mandukasana ve #Bhekasana. Benim bahsettiğim, ilki. O yüzden (yamuluyor olabilirim 😀) #FrogSplit ve #HalfFrogPose olarak iki farklı postur olarak değerlendirmeli. #DoYoga #YogaYap #30DaysofYoga #Mandukasana #FrogSplit #KurbağaPozu

[bnaturalyoga-blog]

View this post on Instagram

#hollyshandstands Day 20 Struggled with lifting my back leg but I improvised - like I tend to do lol Hosts: @upsidedownmama @yogitales Sponsors: @thebookofhandstands @wildmovementspnw #handstands #exercises #practiceandalliscoming #practicepracticepractice #thickyogagirl #yogalife #strengthyoga #frogsplit #makeitwork #namaste