Feb 3, 2019
Ich stopfe jegliches essen in mich rein und das nur, damit diese quälende leere in mir für eine bestimmte Zeit nachlässt.
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Ich stopfe jegliches essen in mich rein und das nur, damit diese quälende leere in mir für eine bestimmte Zeit nachlässt.
132. 스트레스 폭식
Abnehmen mit Glücksgewicht von und mit Melanie Steinkamp #1
Abnehmen mit Glücksgewicht von und mit Melanie Steinkamp #1
Ich zähle ja immer mal Kalorien. Doch durch mein Frust(fr)essen habe ich manchmal absolut keine Chance, abzunehmen. Ich möchte was essen, habe Hunger, werde aber nicht satt. Nichts befriedigt mich und ich könnte so dann den ganzen Tag weitermachen. Ich habe somit der Zeit gemerkt, dass bei mir einiges schief läuft. Ich habe mich selbst beschummelt, in dem ich dann gesagt habe: “Ach, jetzt ist es…
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Und da war die Packung Pralinen leer.
Fressen und vergessen
Mama sagte ich soll kauten was ich will