#frutasdaepoca

[fabiogardemanger-blog]

A Arye de Comer Bem! . . . Grazing table . . .#frutasdaepoca . (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_yvs3aA_4T/?igshid=15m6kg7o7dmuc

[marcelo-holdonstore]

Bom dia meus amigos! Seguindo a nossa série sobre os benefícios do Abacate, seguem mais informações: 2. Contém Gorduras Saudáveis O abacate é um dos alimentos naturais mais gordurosos do planeta, mas isso não significa que faz mal, pelo contrário. Nosso organismo precisa de uma quantidade de gordura saudável para funcionar adequadamente e o abacate é rico em gorduras poli-insaturadas, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue e os riscos de doenças cardíacas. São ricos em ácido oleico, um ácido graxo essencial que tem os mesmos benefícios do azeite de oliva. 3. Melhora a Visão Os abacates são ricos em antioxidantes, dentre eles, dois nutrientes chamados luteína e Zeaxantina, essenciais para a saúde dos olhos. Estudos mostraram que eles reduzem de forma significativa o risco de adquirir catarata, além de proteger contra a degeneração macular, uma das causas mais comuns de problemas e perda de visão, muito comum em pessoas acima de 65 anos. Vida Saudável Sempre! Tenha um ótimo dia! #abacate #abacateemagrece #frutasvitaminas #frutassaudáveis #frutasdaepoca #frutasesaude #saudedapele #saudedosolhos #foco #fiquefitness #fiqueemforna #dietasemsofrer #dieta21dias #dieta21diasinfalivel https://www.instagram.com/p/B3HGNjugZ3n/?igshid=1gibsf8qduuvv

[divalikealady]

A natureza é prodigiosa e abundante, a época da ameixa chegou e não damos conta de tanta quantidade, uma dica depois dos doces que fiz e que podem ver vídeo no canal (link na bio) resolvi congelar. Congelo começando por escolher ameixa dura, fresca e saudável, lavar a ameixa, cortar em golos e retirar o caroço. Colocar num tabuleiro sem tocarem umas nas outras rapadas com papel vegetal e vai ao congelador por 3 h, findo esse tempo pode colocar juntas num recipiente . Pode usar em compotas ou sumos de frutas sem descongelar. @divalikealady @divaelegantenaturallife #avidadebaixodeumobjetivo #frutasdaepoca #congelamento #congelaralimentos #congelarsemsegredos #ameixas #ameixavermelha https://www.instagram.com/p/B1sszi_gTZW/?igshid=oxzvpi6jikdt

[dan1bispo]

Quem vem?! Rsrs Calor demais! 😅😉 #serefrescando #calordemais #açaí #frutasdaepoca #gelado #boatarde #summer #sampa #quebrada (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BrTJH2dnl0b/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uwqkn6qbop34

[henriquehenriques-blog]

É tempo de Jabuticaba - Oba-oba. 😋😃👍🏼🙏🏽😍😋#frutasdaepoca #equilibrio #natureza (em Itapira)