#fuzexrush

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. #20170502 🌃#천안종합운동장#천안시청 . #저녁운동#달리기#러닝#running#runforever#justdoit . #아식스#asics #젤_카야노23#라이트쇼 _767.7K_R.🔓 #다이나플라이트#파리에디션 _33.09K_R.🔒 . 🌃대기중주 #장거리러닝❌#플랜설정#NRC 🚫공사중_보조트랙_천안종합운동장 🎉신청완료 #fuzeXRush#run4Adventure#강릉#퓨젝스러쉬 ⚠무리✖ ⚠욕심❌ ☡방심❎ . 🕢저녁운동 🌏천안종합운동장↔️천안시청_둘레인도 🎗걷기 600m 🎽러닝 6.91K 41:50 6'04" 🌡17°c 💪푸시업 15회 . 🐓2017년 _776.4K 🥀5월_R. 계획🏁 ⚀매일 R. 2일차_13.91K ⚁월 260K ⚂주 2회 12K ⚃월 1회 25K . 🏁#휴먼레이스#humanrace [2017전체티알모두함께달리자] #전체티알#전체TR#모함달 _8K_D-12 🏁#포카리스웨트#BLUERUN _7K_D-13 . ⚘로제RUN_ROSERUN(천안종합운동장에서에서)

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. #20170409 . #핑크런#PINKRUN#2017핑크런#2017PINKRUN in대전 . #아식스#ASICS#fuzeXRush#퓨젝스러쉬#Spring#봄#Busan#부산#Findadventure#run4adventure . #달리기#러닝#running#humanrace#nrc#runforever#justdoit#asics#젤_카야노23#라이트쇼 _612.8K_RUN . _10K_핑크런_목표P0439_목표달성!! _오버페이스X_페이스유지집중 _급수X_올해10K대회_급수올패스 _6K지나서_나를지나치는세명_따라가지말자 _7K지점느려짐_다시한번_지나가는한분_자극_페이스복구_혼자경쟁_이김😎😎 _마지막다리위_자동질주_5K코스참가자들질주따라 _뙤양볕인데모름_썬그리때문에_왜힘들었는지뒤늦게_앎 _다시한번_거친호흡발동_지난물사랑때와같이_이호흡에적응하자 _펀런&런펀_최선을다했으니 . 💤7시간20분 🕤2017핑크런in대전 🎗엑스포시민광장~갑천일원 🏃러닝 10.0K 45:46 P0435_목표달성!! (어플 10.07K 46:13 P0436_목표달성) 🌡15°c ⚖75.5kg . _2017년_588.2K _4월_R. 계획 +0_매일 R. 9일차_75.75K +1_월 240K +2_주 3회 8K +3_월 2회 하프 . _제15회 세종특별자치시 복사꽃 전국마라톤_10K_P0430_목표_D-7 _Find Adventure in 부산 2017 fuzeX RUSH Campaign_5K_D-13 . _로제RUN_ROSERUN(갑천 엑스포다리에서)

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. #FuzeXRush #ASICS #run4adventure #퓨젝스러쉬 #아식스 #젤_카야노23 #라이트쇼_385.1K_RUN . #ASICSFindAdventureinJEJU #당첨기원_5.84K_RUN #발표_D_DAY @secheol_park @changhoon_s1979 함께 꼭 같이 나갈 수 있기를.. #끝날때까지는끝난게아니다_요기베라 . #새벽운동 #달리기 #새벽효달릴주 #효주사랑 #daejeonrunners #nrc #runforever #justdoit #30분_시간주 . #2017fuzeXRUSHCampaign_inJeju #D_8 #2017서울국제동아마라톤_릴레이_4인 #D_9 #제18회대전마라톤_하프 #D_16 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_10일차_71.43K . 💤4시간40분 🕕새벽운동 🌏집~수침교<->가장교(하프턴, 5회전) 🎗스트레칭 2분 🏃러닝 5.84K 30:09 👣조깅 200m 🐾걷기 800m 🌡0°c ⚖76.5kg . #로제RUN #부지RUN(유등천변에서)

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. #FuzeXRush #ASICS #run4adventure #퓨젝스러쉬 #아식스 #젤_카야노23 #라이트쇼_371.0K_RUN . #ASICSFindAdventureinJEJU #당첨기원_7.56K_RUN @secheol_park @changhoon_s1979 함께 꼭 같이 나갈 수 있기를.. #끝날때까지는끝난게아니다_요기베라 . #새벽운동 #달리기 #새벽효달릴주 #효주사랑 #nrc #runforever #justdoit #40분_시간주 . #2017fuzeXRUSHCampaign_inJeju #D_10 #2017서울국제동아마라톤_릴레이_4인 #D_11 #제18회대전마라톤_하프 #D_18 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_8일차_57.32K . 💤3시간20분 🕠새벽운동 🌏집~수침교<->가장교(하프턴, 6.5회전) 🎗스트레칭 5분 🏃러닝 7.56K 40:12 👣조깅 200m 🐾걷기 600m 🌡-4°c . #로제RUN #부지RUN(유등천변에서)

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. #FuzeXRush #ASICS #run4adventure #퓨젝스러쉬 #아식스 #젤_카야노23 #라이트쇼_350.6K_RUN . #ASICSFindAdventureinJEJU #당첨기원_5.08K_RUN @secheol_park @changhoon_s1979 함께 꼭 같이 나갈 수 있기를.. #끝날때까지는끝난게아니다_요기베라 . #새벽운동 #달리기 #nrc #runforever #justdoit #5K_거리주 #2017여의도한강릴마대비_6K_27분_목표 #D_1 #2017fuzeXRUSHCampaign_inJeju #D_14 #김칫국_후루룩 #2017서울국제동아마라톤_릴레이_4인 #D_15 #제18회대전마라톤_하프 #D_22 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_4일차 . 🕕새벽운동 🌇수침교<->가장교(하프턴, 5회전) 👣조깅 600m 🎗스트레칭 2분 🏃러닝 5.08K 27:41 👣조깅 100m 🐾걷기 800m 🌡0°c . #로제RUN #부지RUN(유등천변에서)

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. #라이브_인스타그램 #러닝_라이브 #라이브런 #들고뛰기힘드네_셀카봉 #감사합니다_스무분 #함께뛰니_펀런 #다시하려면_악력운동_팔운동 . #FuzeXRush #ASICS #run4adventure #퓨젝스러쉬 #아식스 . #ASICSFindAdventureinJEJU #당첨기원_10.04KM_RUN @secheol_park @changhoon_s1979 함께 꼭 같이 나갈 수 있기를.. . #저녁운동 #달리기 #nrc #runforever #justdoit #젤_카야노23_라이트쇼 #런깨비_런펀맨_포켓런고 #런피스_조로_장애물따위 #2017여의도한강릴마대비_6K_27분_목표 #D_5 . #2월_목표거리_200K #실러닝거리_171.4K_실패 #3월_목표거리_200K_재도전 #2월_28일중_20일러닝 #3월_31일중_매일_도전 . 🕕저녁운동 🌉집~수침교~제1사정교(반환) 🎗스트레칭 8분 🏃러닝 10.04K 56:18 🐾걷기 800m 🌡2°c ⚖76.0kg . #로운아제_로제_로제RUN #아제로운_제로_제로RUN(유등천변에서)

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. #FuzeXRush #ASICS #run4adventure #퓨젝스러쉬 #아식스 . #ASICSFindAdventureinJEJU #당첨기원_5.01KM_RUN @secheol_park @changhoon_s1979 함께 꼭 같이 나갈 수 있기를.. . #천변걷기 #뱃살빼야한다는_상노형님 #오래걷기는참오랜만이네_러닝이낫다 . #야간운동 #달리기 #nrc #runforever #justdoit #젤_카야노23 #라이트쇼 #5K_거리주 #런깨비_런피스_런펀맨 #포켓런고_미뇽_장어였냐 #2017여의도한강릴마대비_6K_27분_목표 . 🕥야간운동 🌉집 ~ 수침교 <-> 가장교(하프턴, 4회전) 🎗스트레칭 6분 🏃러닝 5.01K 24:42 🐾걷기 600m 🌡2°c ⚖77.0kg . #로운아제_로제_로제RUN #아제로운_제로_제로RUN(유등천변에서)