#generationdiy

[ironmanolux]

6,5 km toujours dans le doute - Objectif #Marathon en #3h #1training1video #RotterdamMarathon Pas de plan pour aujourd'hui, mais en l'attendant, je me dis qu'il vaut mieux se bouger un peu. J'en profite pour essayer de travailler sur la foulée : plus aérienne, plus explosive, moins "éléphant", enfin plus minimaliste au final. Pas si aisé comme exercice. Et le podcast du jour : dernier épisode de Matthieu Stefani de #GenerationDIY qui interviewait Shanty Baehrel, fondatrice de Shanty Biscuits : https://pca.st/qe1b Et vous, déjà rencontré des périodes de doute ? Mes Vidéos : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156840146258286&id=590313285 https://youtu.be/IoVtfQuXoDo #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RotterdamMarathon (à Grund, Luxembourg, Luxembourg) https://www.instagram.com/p/BsoNNgIF-fy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19b9ojccfdqb6

[ironmanolux]

9 km au #Feeling avec du D+ - Objectif #Marathon en #3h #1training1video L'un des derniers Run de 2018. À la fraîche quand même ... Très fraîche même ! Ce matin, tout était givré dehors, sans neige mais avec un grand soleil. Ce midi, le soleil s'en était allé, mais l'image était toujours aussi magnifique ! Et le podcast du jour était des plus inspirants : @mattintouch de #GenerationDIY avec une interview de @paulmorlet , fondateur de @lunettespourtous #LunettesPourTous : https://pca.st/jl5o Et vous, vous courrez aussi à la fraîche ? https://youtu.be/TuCwXDSM4jE #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst (à Luxembourg) https://www.instagram.com/p/Br584-xlwku/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11pv6ogcn95e1

[peerlesscreatives]

Peerless Creatives Founder and Lead Designer, Shaymar Higgs was approached by one of his friends who was graduating from The George Washington University, to drop his patchwork magic on her commencement cap... The finished product was featured on The GW University Facebook page and website as their main photo for the 2015 Commencement Ceremony, and who knows where else!

Thank you Brae Bower for the opportunity and Congratulations on your 2015 graduation! 

Since then, orders have been coming in for graduation cap covers! Yours could be next..... Send a message to find out more information on how to get your custom, patchwork commencement cap cover!