#gettarunning

[optworks]

裸足ランニングで一皮剥けつつあるので、一本歯下駄GETTA ならどうだろう？と久しぶりに走ったもののよくわからなかった。#roadrunning #gettarunning #getta #一本歯下駄

[optworks]

今日は午後から山へ行くので、軽く走ろうとおもってて、どうしようかなとウジウジしてたら日が高くなって裸足は辛いかな？と、久しぶりに一本歯下駄でランニング。負担がかからないようにゆっくりスロージョグ。 #roadrunning #getta #gettarunning #一本歯下駄 #aerobicpace #postyuruexercise

[optworks]

昨日のダメージが残っていたので朝は走らずに夜ラン。GRTTAで1kmほどウォーミングアップの予定が400mで限界に。その後気持ちよく裸足ランニング。疲労抜けたかな？ #roadrunning #getta #gettarunning #一本歯下駄 #barefoot #barefootrunning #裸足 #裸足ランニング #activerest #recoveryrunning

[optworks]

ランニング生活を再開しようとするもすぐに三日坊主をなんども繰り返したが今度こそ続けるぞ！まずは身体を慣らすとこから。 #roadrunning #getta #gettarunning #一本歯下駄 #postkettlebellworkout #aerobicpace #ビール買い出しランニング

[optworks]

暖かくなってきて、重い腰を上げて走り始めています。一本歯下駄GETTAでウォームアップ。河川敷での裸足ランニングは8kmで限界。ワラーチてクールダウンして終了。ビールがうまい。#roadrunning #postnaturalizationexercise #huarache #getta #gettarunning #一本歯下駄 #一本歯下駄ランニング #barefoot #barefootrunning #裸足 #裸足ランニング #huarache #ワラーチランニング #postnaturalizationexercise

[optworks]

暖かくなってきたので裸足ランニング再開してます。ウォームアップとクールダウンGETTAを試している。#roadrunning #barefoot #barefootrunning #getta #gettarunning #裸足 #裸足ランニング #一本歯下駄

[optworks]

初めてのGETTAランニング。もっぱら散歩用だったが、思うことがあって走ってみた。これはキツイ！ #roadrunning #getta #gettarunning #一本歯下駄 (尾西緑道)