☀️nature invades the city 🔥☀️ La naturaleza invade la ciudad 🍀🍀☀️🔥 #happymonday #gopromember #goprochile #love #chile🇨🇱 #gopro #goodvibes #noedit #goodday #naturaleza https://www.instagram.com/p/CMublVMB_da/?igshid=18p4kx4vut3zh
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Good bye 2020 Adiós 2021 #gopromember #goprochile #cielosdechile #nubes☁ (en Chào 2020) https://www.instagram.com/p/CJfAs07hZad/?igshid=7u7plm1b73ft
Sagrado @natgeo.chile - @d.quiroz.c: La araucaria o “Pewen”, árbol santo de los mapuches. Cuenta la leyenda que se reunían bajo su sombra para orar y pedir por su tribu, pero no comían sus frutos (piñones) por considerarlos venenosos y sagrados. Pero hubo una vez un invierno tan crudo y largo que escaseó el alimento. Los ríos estaban congelados y los animales habían emigrado. Por decisión de los caciques, se reunieron a todos los jóvenes de las tribus y se les ordenó dispersarse, marchar lo más lejos que pudieran en busca de alimento. En su larga travesía, que podía durar semanas, uno de los caminantes, en medio de su desesperación por no encontrar ningún tipo de alimento, se encontró con un anciano de barba larga y blanca, quien después de escuchar la hambruna que estaba pasando su tribu, le dijo que tomara piñones, que eran un regalo de Nguenechen, creador del mundo), que solo debían hervirlos y tostarlos en fuego. Luego de eso se perdió entre la bruma cordillerana. El caminante llenó su manto con todos los piñones que encontró y llegó a la tribu comunicando lo que le había pasado, siendo su historia interpretada como la bajada de nguenechen a la tierra para salvarlos. Desde la fiesta de ese día, se instauró como tradición el viaje de recolección a principios de otoño. Imagino que postales cómo ésta, hacían más fuerte su creencia hacia éstas gigantes de la Araucanía. . . . . . . . . #gopro #goprohero7 #goprochile #goprouniverse #nature #goprolife #goprophotography #spot #chilefotos #goprofamily #photography #instagram #instagramers #instagood #chile #chilegram #chileestuyo #like4likes #likeforlikes #liker #instachile # photo #cordillera #travel #fotografos #conguillio #turismochile #mapuche #araucaria (en Chile) https://www.instagram.com/p/B60WxGgpz8Y/?igshid=iulsv4b7pt5a
Monday ✌🏻☀️❄️ . . . . . . . . . . #stravacycling #cycling #photooftheday #instagram #100añosparquemet #cerrosancristobal #santiago #instagood #instachile #goprochile #gopro #instalike (at Cerro San Cristóbal, Santiago)
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Sale algo el finde? Los amo! . . . . . . . . . #instagood #instagram #gopro #instalike #friends #picoftheday #photooftheday #goprochile #instachile
Festival! @davidf311 @daniemarin @laniiki @pancho.cr32 @car10ssalinas . . . . . . . . . . #instagood #instagram #instalike #picoftheday #photooftheday #photography #instachile #gopro #santiago #goprochile (at Santiago Metropolitan Region)
Segundo entrenamiento del día: trabajos de fuerza, made in casa. 👉 Todo corredor que desee mejorar su rendimiento debería incluir en su rutina semanal 1 o 2 días con trabajos de este tipo. 👉 Las cuestas ayudan... pero de otras forma, haciendo un gesto deportivo muy similar al que llevamos adelante al correr en llano. 👉 En cambio, los ejercicios de fuerza puntuales permiten fortalecer -ademas de piernas- músculos complementarios que intervienen al correr, como los del “core” (abdomen, pecho, espalda y cadera) y brazos. 👉 Especialmente después de los 40 años estos ejercicios cobran gran importancia porque el cuerpo ya no mantiene la fuerza como antes, y necesita ser estimulada regularmente. 👉 Si les interesa el tema, podemos ampliar un poco más en próximos posts. . . . 🏊🏻🚴🏃🏼 #corredornómada #correresvivir #yoelegicorrer #correconmigo #londonmarathontraining2018 #maratonistas #londonmarathon #londonmarathontraining #corredores #swimbikerun #goproarg #goprohero6 #goprochile #gopromx #nadapedaleacorre #triatletas #runitfast #runner #runners #yoelegícorrer #takecharge #correresvida #maratonista #maratoniano #worlderunners #instarunners #running #ironmantri #trilife #triathlon #triatleta #trilife