▪️Esta combinación de este sumo squat estático con la variación del hammer curl con un solo brazo es muy buena para trabajar brazos y entre piernas. 📌 Si quieres enfocar más esfuerzo cuando bajes trata de realizar de 3-5 hammer curls para brindarle el cuerpo más tensión para las entrepiernas por el tiempo prolongado cuando se esta abajo. 📈 DESDE EL GARAGE 🏡 con su servidor y ENTRENADOR David para aclarar dudas preguntas acerca de bajar de peso,entrenamiento y tema abierto. ✍🏾 Comienza tu programa de entrenamiento online conmigo #sumosquat #hammercurls #dumbbell #fit #fitnessgirl #gymladies #girlswithmuscle #dedication #wellness #fitgirlsdontquit #workout #training #girlswholift #lifestyle #gymrat #female #fitgirlsworldwide #girlpower #personaltrainer #motivation #goals #ladiesfit #gymgirl #musclegirls #cardio #ladies #fitgirlcode #fitwomen #transformation #fitnessgirl #enamorandonosusa (at Hollywood, Florida) https://www.instagram.com/p/CBnVcelB79X/?igshid=1v30fgthobrtv














