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#Repost @leocarba • • • • • • “No es mucho, pero es trabajo honesto.” • • • • — Complex: 125kg 🌶🔥💀 @cphboxpy #CPHProgram #halterofitprogram #halteroftpy🇨🇺 #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 https://www.instagram.com/p/B2gh9RCDoTR/?igshid=1sp98a7r1pwwb

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Por qué la programación debe ser eficaz, eficiente y específica? Conociendo esto, será posible concretar la necesidad inminente de una programación con un carácter individualizado que responda a las necesidades, posibilidades y objetivos de cada uno y que paralelamente a ello sea eficaz, eficiente y especifica. Nececitamos si o si de una programación de halterofilia específicamente diseñada para los practicantes de Crossfit, que cumpla eficientemente con los regímenes de trabajo propiamente utilizados en el Crossfit y que eficazmente produzca los efectos esperados. Considerando que: los efectos esperados varían incesantemente ya que dependen de los objetivos de cada cual y que los Wod de las competencias son diferentes en cada una de estas, entonces: el análisis sobre el diseño de la programación debe ser profundo de modo que no pierda la especificidad requerida. Leer post completo en: https://halterofitpy.blogspot.com/2019/08/por-que-la-programacion-debe-ser-eficaz.html?m=1 #halterfit #halterfitpy🇨🇺 #cphboxpy #profesionalesdeldeporte #halterofitprogram #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #crossfit #halterofilia https://www.instagram.com/p/B0oR0FfjPGv/?igshid=jfdqza2vk6h4