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El pasado sábado fue de pura Halterofilia!!! 💪💪💪 Participamos (@cphboxpy )en el torneo organizado por @rudemhalterofilia y los profesores venezolanos que acá Paraguay colaboran con su trabajo al desarrollo de la halterofilia. Felicitaciones por la iniciativa a pesar de las adversidades que siempre existen, fue un lindo evento, ojalá y se repita y que otros Boxes del país se motiven y entre todos organicemos eventos como este a lo largo del año. Felicitaciones también a todos los competidores, lindo espectáculo brindaron!!!! #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #halterofilia #CPHProgram #cphboxpy @sebasrios07 https://www.instagram.com/p/B4PT2XTjSV1/?igshid=ceeo45ctlpby

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#Repost @guisedan • • • • • • "El secreto del éxito es la constancia en el propósito" 💪🏻✨La constancia es uno de los elementos importantes para obtener lo deseado! Claro que hay otros otros elementos como la pasion, dedicacion, entrega,la creatividad, talento, iniciativa, que también son puntos importantes para lograr nuestras metas! Busquemos el propósito de comprometernos a obtener el exito dando lo mejor de nosotros! ✨👌🏻💪🏻🏋🏻‍♀️ #cf #cphbox #cphboxpy #crossfit #crossfitgirl #clean #jerk #cleanandjerk #laescuelacubanadelevantamitentodepesas🇨🇺 #halterofilia #halteroft #halteroftpy🇨🇺 https://www.instagram.com/p/B057-NcDQ6R/?igshid=1bn4th84mvonh

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Por qué la programación debe ser eficaz, eficiente y específica? Conociendo esto, será posible concretar la necesidad inminente de una programación con un carácter individualizado que responda a las necesidades, posibilidades y objetivos de cada uno y que paralelamente a ello sea eficaz, eficiente y especifica. Nececitamos si o si de una programación de halterofilia específicamente diseñada para los practicantes de Crossfit, que cumpla eficientemente con los regímenes de trabajo propiamente utilizados en el Crossfit y que eficazmente produzca los efectos esperados. Considerando que: los efectos esperados varían incesantemente ya que dependen de los objetivos de cada cual y que los Wod de las competencias son diferentes en cada una de estas, entonces: el análisis sobre el diseño de la programación debe ser profundo de modo que no pierda la especificidad requerida. Leer post completo en: https://halterofitpy.blogspot.com/2019/08/por-que-la-programacion-debe-ser-eficaz.html?m=1 #halterfit #halterfitpy🇨🇺 #cphboxpy #profesionalesdeldeporte #halterofitprogram #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #crossfit #halterofilia https://www.instagram.com/p/B0oR0FfjPGv/?igshid=jfdqza2vk6h4

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Excelente ritmo y ejecucion justo a mi gusto. Felicitaciones @arbk77 gran logro este, gran ejemplo sos 💪💪💪💪. #Repost @arbk77 (@get_repost) ・・・ Complex de Halterofit! Vamos sumando Reps! De la mano del Cuba @serguei_delgado y @cphboxpy @cph_halterofilia @team_cph #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #cphlumbarteam #cphboxpy Road to #opencrossfitgames #opencrossfit2018

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No es #tbt!!! Es @ferreira_alan00 desde @heroescross cumpliendo con su tarea del jueves. Gracias Alan Ferreira por confiar en nuestro trabajo, con tu edad y tu desempeño seguro que llegarás lejos. 👏👏👏👏👏 #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #halterofitpy🇨🇺 #cphhalterofilia #cphboxpy #Repost @ferreira_alan00 (@get_repost) ・・・ Jueves De TABATA🔥@serguei_delgado #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 (en Heroes Cross)

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#Repost @cph_halterofilia (@get_repost) ・・・ CALENDARIO 2008 #cphhalterofilia #halterofiliapy #laescuelacubanadelevantamientodepesas🇨🇺 #cphboxpy (en CPH)

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Entrando al box. Famoso cuando dices "hoy me levanté con el pie izquierdo" este día "me levanté de cabeza" 😆😆😆 #cphboxpy #halterofitpy🇨🇺 #crossfit #instagood #photooftheday #videooftheday #feliz #followｍe #me (en CPH)

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