Brunchqu.
Breakfast and lunch qu.
Ingredients :
Semangka ¼ buah
Pisang biasa 3 buah
Sari kurma sesendok makan
Madu dua sendok makan
Lama bikin : 5 menitan
Lama habis : semenit 😐 hm. Hehe.
Jus semangka : semangka sekitar 2 slice + sari kurma + air = blender trus tuang sama ampasnya ke botol.
Potongan buah pisang + semangka : semangka sisa jus + pisang.
Madu di cangkir mungil : 2 sendok makan.
Jadi ceritanya ada yang heboh banget gegara aku makanin zat kimia mulu kayak mie indomie rendang, mie gaga goreng yang enak banget itu, makan sate tapi kuahnya aja, makan fastfood sayap ayam dbesto, ngemilin keripik maicih karuhun dan sejenisnya yang tidak sepedes dahulu…. dan banyak yang berbumbu bumbu atau bermicin lainnya. Jadi dia nantang makanan sehat.
Ok. Challenge accepted 😊 yehehe.
Tapi sesungguhnya masi belum berani nyampurin sayur dalam jus buah, takut tidak enak lalu tidak mau minum 😄
Dan ternyata bener bahwa makan itu terdiri atas nafsu dan butuh. Kadang kita tuh kayak yang mau aja makanin semua jajanan pas lagi laper. Akhirnya karena sebelumnya udah keenakan sama micin, otak kita langsung ingat makanan bermicin waktu pertama kali laper.
Padahal sebenernya makanin buah pun bikin kenyang, sekenyang makanin makanan bermicin.
Kadang suka salut banget yang sejak umur segini udah biasain makan makanan yang sehat. Katanya buat investasi hari tua, biar dia gak ngerepotin orang pas sakit.
P. S : aku kurang suka nyampurin madu ke buah segar aku, soalnya lidah aku jadi bingung. “makan buah apa makan madu nih?! Yang jelas dong.” - kata lidahku alias diriku juga.
P. S 2 : gak nyaranin mblender jus pakai batu es beli diluar, aku agak kurang percaya sama air yg dibikin buat es. Kecuali beli jus diluar yang gak ada opsi lain karna dah include dalam jus itu esnya 😅 hm plus untuk ampas jus kata nenek jangan dibuang karena vitaminnya justru banyak di ampas 😊👍 yesh.
