Bila kita mengandung ni, semua benda kita kena bahagi dua. Setiap zat, vitamin, minerals. Semua kena bahagi dua. Kalau ketika normal tak mengandung pun tak cukup, masa mengandung akan timbul macam2 komplikasi. Umum tahu zaman moden ni semua sarankan pemakanan dan pengambilan kalsium. Tapi tak ramai yang disarankan supaya diseimbangkan dengan magnesium Carolyn Dean, seorang doktor perubatan dan naturopathic, sering membincangkan kepentingan mineral ini. Boleh sahaja search dia di Youtube Jika anda mempunyai terlalu banyak kalsium dan tidak mencukupi magnesium, otot anda akan cenderung untuk menjadi kejang, dan ini mempunyai kesan kepada jantung anda khususnya. "Apa yang berlaku ialah, fungsi otot dan saraf di mana magnesium bertanggungjawab akan kurangan magnesium. Jika anda tidak mempunyai magnesium yang cukup, otot anda menjadi kejang. Kalsium menyebabkan otot mengecut. Jika anda mempunyai simpanan deposit magnesium yang cukup, otot akan berfungsi dengan baik. Mereka akan berehat, merenggang, dan melakukan aktiviti yang sepatutnya "dia menjelaskan. Menurut William Fallon daripada "Life Extensions Magazine", kajian kerajaan Amerika terkini menunjukkan kejutkan 68% rakyat Amerika tidak mengambil pengambilan harian magnesium yang disyorkan. 19% rakyat Amerika tidak mengambil lebih separuh daripada pengambilan magnesium harian yang disyorkan kerajaan. (Falloon, “How many Americans are Magnesium Deficient? http://www.lef.org/) Betapa pentingnya mempunyai deposit mineral magnesium yang cukup - sebelum mengandung - semasa mengandung - selepas mengandung dan menyusukan selama 2 tahun #magnesiumflakes #mengandung #sihat #ibucergas #susuibu #ibusihat #sayajual #sayajualonline #tips #diet (at Subang Jaya)