#imagencorporal

[elbufondedios]

Volvemos al "problema" de si como demasiado o poco. Me joden de cualquier manera y no les importa lo mucho que me afecta. Ha pasado tiempo desde que me preocupaba de CUANTO comía. Aprendi a quererme de a poco, lo bueno y lo "malo". Como como se debe y ahora voy al gimnasio. Siempre voy pensando en lo saludable, pero aun esta esa molesta voz que me habla, que quiere saber el n° exacto de mi peso. Y ustedes no lo hacen más facil.

[my-pdiet]

Cómo la mala autoestima afecta tu imagen corporal y hábitos alimentarios

🌟 ¡Descubre el impacto de la mala autoestima en tu imagen corporal y hábitos alimentarios! 💔🍽️

¡Tu autoestima importa! 😊✨ Si te sientes inseguro/a sobre tu imagen corporal 😔💭 y eso afecta tus hábitos alimentarios 🍔🍕, este artículo es para ti. 📖👀

La mala autoestima puede ser como una nube gris ☁️ que oscurece tu perspectiva de ti mismo/a. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte a cambiar eso! 💪💖

¿Sabías que una baja autoestima puede distorsionar tu imagen corporal? 🤔😣 Te hace enfocarte en tus imperfecciones, compararte con estándares irreales 📷👗 y sentirte avergonzado/a de tu cuerpo. ¡Pero eso no es justo para ti! ✋❌

Y eso no es todo... la mala imagen corporal puede afectar tus hábitos alimentarios. 😓🍽️ Es posible que te sientas culpable al comer ciertos alimentos 🙅‍♂️🍫 o caigas en patrones de alimentación poco saludables. ¡No queremos eso para ti! 🙅‍♀️🚫

Pero no te preocupes, tenemos algunas soluciones para ti......

https://www.my-pdiet.com/como-la-mala-autoestima-afecta-tu-imagen-corporal-y-habitos-alimentarios/

[mydeardiaries]

Realmente quisiera sentirme bien y a gusto con mi cuerpo, ¿por qué me cuesta tanto?

[psicoterapeutaonline-blog]

#imagen #imagencorporal (en Guatemala City, Guatemala)

[fatima-servian-franco]

Defendiendo el III Plan Anual de Investigación de mi proyecto de Tesis: Trastorno de insatisfacción corporal en mujeres: efectividad de la terapia de exposición. Un trabajo que va a aportar nuevos tratamientos en el abordaje de la insatisfacción corporal. #Doctorado #EscuelaDeDoctoradoJaén #UJA La aplicación práctica y clínica de estos tratamientos los estamos llevando a cabo en la Consulta de Psicología Supera, en Jaén y en la consulta de Psicología Renacer, en Lucena. #Psicología #CentrodePsicologíaRENACER #imagencorporal

[fatima-servian-franco]

Ella ve 12 cosas en su cuerpo que no le gustan. Él no puede verle ninguna. #imagencorporal #autoconcepto #autoestima

[msponyblood]

De verdad odio mi tipo de cuerpo. Soy de complexión ancha, mis caderas a pesar de ya sentirse como hueso se siguen viendo anchas, y mis piernas y mis brazos son gigantes también. Odio cuando la gente me dice como si tuviera la respuesta a todo "¿Has tratado de hacer dieta y ejercicios?" ¡Oh dios! ¡¿Crees que no?! Con la dieta perdí 5 kilos, estoy en un peso "ideal" para mí estatura ¿Y el ejercicio? Claro que lo hago ¿Pero sabes cuántos instructores de gimnasio he visto frustrados porque mis brazos y mis piernas en vez de adelgazar sólo se vuelven más duros? ¿Cuántas veces me han cambiado rutina tras rutina? Veo mi abdomen y mi espalda, y cada hueso de mis costillas se marcan, pero mis piernas y brazos siguen igual de anchos. Odio cuando la gente se burla de los huesos anchos, de la genética, de la complexión grande. Odio cuando dicen que eso no existe ¡Carajo que sí! Me paso los días contando calorías, planeando comidas, a duras penas me doy un gusto de cuando en cuando y en cuanto ven mis piernas, mis esfuerzos por una vida sana y el ejercicio se desploman, porque "la complexión ancha no existe" "es un invento de los gordos para excusar su mal estilo de vida", como si todos tuviéramos que tener como resultado final de una vida sana el cuerpo de una modelo de Victoria's secret. Después de eso, vienen más ataques, si mis pechos no tienen el color, el tamaño, la forma o el estilo apropiado. Si mi ojos son grandes, pequeños, exóticos, si tengo o no derecho a decir si me gusta el color o no porque "no son claros ¿Cómo es posible?". Me juzgan sí mi piel es de un color, una forma y una textura deseable, si tengo cicatrices, estrías, acné o celulitis. Si tengo facciones de algún país que no sea este ¡Carajo! ¡Aquí nací! ¿De dónde más me querían? Si mi vagína es de una forma, un tamaño, un color debido, porque hasta las cosas que no todos miran tienen que ser impecables según sus estándares. Me tachan si mi altura es ideal, o si estoy muy baja o demasiado alta. Y al final del día se burlan si te sientes mal contigo mismo, hacen campañas de "ama tu cuerpo, pero no lo ames demasiado. Ámalo como a mí me gusta; ámalo si eres gorda y a mí me molestan las perras delgadas; ámalo sí te encierras 24/7 en un gimnasio y no te permites ni un minuto libre; ámalo sólo si tu rostro pertenece a lo que yo considero bello; ámalo si no eres rubia porque los rubios son el enemigo; ámalo sí eres morena, pero tus facciones son europeas y tus pechos son perfectos, tú vello no es grueso. Pero ámalo, ámalo como yo quiero y cuando quiero", y entonces al final me miran sin comprender por qué todos los días es una lucha constante contra mí, o por qué hay días en los que no puedo salir de la cama porque a veces vestirme es como una tortura, porque cada falda o cada pantalón tienen que llevar diario una justificación de por qué luce de un modo u otro. No lo sé, sólo... Estoy cansada de todo.