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Recupero clamoroso di Krajinovic : tweener incrociato stretto da impazzire! #t...
Recupero clamoroso di Krajinovic : tweener incrociato stretto da impazzire! #t…
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Recupero clamoroso di Krajinovic : tweener incrociato stretto da impazzire! 🤯
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No, per carità mica mi manchi. Passavo sotto casa tua per caso. Per fortuna che ti ho incrociato, mi ero stancato di passare e ripassare.
Jioriu | Giuseppe Romano
Il mare è caratterizzato da una serie di fenomeni che possono essere assolutamente spettacolari.Uno di questi è il mare incrociato, che avviene quando il vento cambia direzione ma il moto ondoso precedente rimane e coesiste con quello nuovo, o in g...
Prima il lungolinea, poi l’incrociato
Uno schema di gioco facile. Una sequenza di colpi da mandare a memoria. Per prima cosa si esegue un lungolinea profondo per spostare l'avversario nell'angolo di fondocampo, poi lo si attacca anticipando, possibilmente al volo, con un incrociato.
COSA: Un incrociato profondo, possibilmente al volo.
QUANDO: Dopo aver giocato un lungolinea e sulla risposta lungolinea dell'avversario.
PERCHE': Per muovere l'avversario verso l'angolo di fondocampo e successivamente anticiparlo.
COME: L'incrociato deve essere indirizzato verso l'angolo di fondocampo e deve fare due rimbalzi prima di raggiungere il vetro.
Boast e Lungolinea 2
Dopo questa precedente serie di esercizi “Boast e Lungolinea” ecco una prima progressione che aumenta le difficoltà di percezione.
Esecuzione di base
Il primo giocatore esegue un lungolinea dalla parte frontale del campo; il secondo giocatore esegue un boast, oppure una palla corta parallela, da fondo campo.
Le mie routine
Nelle mie routine il giocatore attivo è quello nella parte frontale del campo. Il giocatore a fondo campo è il maestro, oppure è il feeder (colui che lancia la pallina).
Prima routine. Il maestro esegue a piacere il boast o la palla corta parallela, il giocatore nella parte frontale del campo esegue sempre il lungolinea.
Seconda routine. Il maestro esegue a piacere il boast o la palla corta parallela, il giocatore nella parte frontale del campo esegue a suo piacere lungolinea o incrociato.
Terza routine. Il maestro esegue a piacere il boast o la palla corta parallela, il giocatore nella parte frontale del campo esegue a suo piacere lungolinea, incrociato o palla corta (in questo caso esegue consecutivamente il lungolinea).
Punti chiave
Il giocatore deve raggiungere il centro del campo.
Il lungolinea deve essere parallelo al muro laterale, che non deve mai essere colpito dalla pallina.
L’incrociato deve essere angolato, la pallina deve colpire direttamente il muro laterale dopo il box di servizio.
La selezione dei colpi deve essere ottimale: boast difficile eseguire palla corta; palla vicino al muro laterale eseguire lungolinea; palla lontana dal muro laterale eseguire incrociato.
Boast e Lungolinea 1
Il classico “primo” esercizio di tutte le routine dello squash.
Esecuzione di base
Il primo giocatore esegue un lungolinea dalla parte frontale del campo; il secondo giocatore esegue un boast da fondo campo.
Le mie routine
Nelle mie routine il giocatore attivo è quello nella parte frontale del campo. Il giocatore a fondo campo è il maestro, oppure è il feeder (colui che lancia la pallina).
Prima routine. Il maestro esegue sempre il boast, il giocatore nella parte frontale del campo esegue a suo piacere lungolinea o incrociato.
Seconda routine. Il maestro esegue sempre il boast, il giocatore nella parte frontale del campo esegue a suo piacere lungolinea, incrociato o palla corta (in questo caso esegue consecutivamente il lungolinea).
Punti chiave
Il giocatore deve raggiungere il centro del campo.
Il lungolinea deve essere parallelo al muro laterale, che non deve mai essere colpito dalla pallina.
L’incrociato deve essere angolato, la pallina deve colpire direttamente il muro laterale dopo il box di servizio.
La selezione dei colpi deve essere ottimale: boast difficile eseguire palla corta; palla vicino al muro laterale eseguire lungolinea; palla lontana dal muro laterale eseguire incrociato.
Siamo due fottutissime anime gemelle ma tu non l'hai ancora capito
aaathazagorafobia
Sarebbe bello saperne il motivo...
