#insomnija

[cgvijesti]

Ovih deset bolesti nasleđujemo od majke

Ovih deset bolesti nasleđujemo od majke

Foto: Profimedia Naši geni određuju ne samo izgled i karakterne osobine, već i slabosti organizma, odnosno sklonost određenim oboljenjima. U ovom tekstu ćemo podijeliti listu oboljenja koja možete naslijediti od majke. Nauka je utvrdila da se u najvećoj mjeri ove bolesti nasleđuju po ženskoj liniji: Osteoporoza Kod ovog oboljenja kostiju, koje ih čini krhkima i lomljivima i inače je tipično…

View On WordPress

[cbdproizvodi]

5 saveta za kvalitetniji i bolji san | CBD Proizvodi

Kada je u pitanju san, svi znamo da je itekako bitan. Učili su nas još kao decu koliko on utiče na naš razvoj, a s godinama smo i sami posta

Kada je u pitanju san, svi znamo da je itekako bitan. Učili su nas još kao decu koliko on utiče na naš razvoj, a s godinama smo i sami postali svesniji njegove uloge u našoj svakodnevnici.

Večiti umor, iscrpljenost, nedostatak koncentracije, sve to smo bezbroj puta pripisali nesanici. Čak i kada znamo šta nam je činiti, i dalje ponavljamo neke od krucijalnih grešaka kada je u pitanju kvalitetan san.

[klikertv]

Savjeti kako da se izborite sa anksioznošću prije odlaska u krevet

Anksioznost može da dovede do ozbiljnih poremećaja sna

WWW – Ljudski um posjeduje sposobnost da razmišlja o najgorim problemima i scenarijima onda kada krenemo da spavamo, što može da predstavlja problem ako se ponavlja iz noći u noć. Psiholog Stiv Orma savjetuje kako da se izborite sa ovim poteškoćama. 

Definišite oko čega ste zabrinuti. 

Identifikovanjem izvora anksioznosti je prvi važni korak ka rješavanju problema. Ukoliko patite od insomnije,…

View On WordPress

[kkerouacc]

Aw! You've got such a cute accent!

oh god,thank you so endlessly much lovely!

[lifeisfullofmemories]

Nade bez.

Znate ona razmišljanja pred spavanje? Sva ona pitanja koja vas muče, baš tad dođu i pritiskaju vas i kao da vrište: “Nađi odgovor! Nađi ga!” i prosto vam ne daju mira…

Da li da nastavim sa ovom šaradom? Da li se treba nadati nečemu boljem, baš kao što ti…

View Post

[mindreadingsblog]

Postoji li dobra strana insomnije? Da li tortura u vidu neprospavanih noći može imati i pozitivne efekte?

Odgovor na ovo pitanje je potvrdan, ali priča o benefitima od nesanice vodi do sasvim drugog mentalnog poremećaja.

Postpartum (postporođajna) depresija pogađa između pet i 25 odsto novopečenih majki. Simptomi –  tuga, umor, bezrazložno plakanje, promene u apetitu, anksioznost, razdražljivost – nastupaju u prvim mesecima po rođenju deteta i umeju da budu uporni. Ukoliko su i snažno izraženi, ugroziće uspostavljanje emocionalne veze između majke i novorođenčeta. S druge strane, moguće ih je ublažiti veoma jednostavnom metodom: nespavanjem.

nastavi čitanje