#itb syndrom

[kozusnik]

Seriál o tejpování: Bolest na zevní straně kyčle

Iliotibiální (ITB syndrom) – bolest na zevní straně kyčle

Kvalitní tejpy českého výrobce 195 Kč

Příznaky

Bolest při tomto syndromu může být různého typu. Od bodavé bolesti kyčle, přes zevní stranu stehna až ke kolenu. Bolest se nemusí projevit okamžitě při sportu. Často je spouštěčem dopad chodidla na zem při běhu.

Provedení

Ideální poloha lepení je leh na zdravém boku. První tejp položíme přes kyčel a mírným tahem z centra do stran tejp zažehlíme rukou.

Hvězdicovitě lepíme podél celého kyčelního kloubu.

Pokračujeme hvězdicovitým lepením pásky.

Kvalitní tejpy českého výrobce 195 Kč

Seriál o tejpování:

Historie tejpování

Otázky před použitím

Jak lepit tejpy?

Kvalitní tejpy českého výrobce 195 Kč