Posted @withregram • @juanllorca 💥MENÚ 15 DÍAS RICO EN VITAMINA D💥 . Mucho se ha hablado de la Vitamina D, su déficit que podemos tener por no salir a tomar el sol, los problemas, etc. Y está muy bien la información . ❗️Pero queríamos llevarlo a la práctica❗️ . 💥De ahí que hayamos hecho éste menú con combinaciones de alimentos y platos ricos en vitamina D y así intentar cubrir esa falta de sol con la alimentación . ✅Un menú sencillo, económico, para toda la familia y acompañado de 9 hojas con información, consejos, lista de la compra, etc . 📥PARA DESCARGARLO: . 1️⃣ Dale a la flecha de abajo a la derecha de la publicación y compártela en tus stories o tu perfil para que le llegue a más familias y les pueda ayudar. 🙏🏻Te lo agradezco mucho! . 2️⃣Entra en mi web : www.juanllorca.com en la sección BLOG y ahí lo verás para descargar en PDF gratuito y sin dejar tus datos! . Esperamos que os ayude a organizar las comidas y cenas en casa y tener ese aporte extra de Vitamina D . ‼️GRACIAS POR COMPARTIRLO Y AYUDAR A QUE MÁS GENTE LO PUEDA VER Y DESCARGAR Y PUEDA TENER ESTA INFORMACIÓN ‼️ . Un abrazo y feliz día! . #JuanLlorca #realfood #kids #foodporn #healthy #tasty #sweet #dinner #fresas #wholefood #navidad2019 #eatwell #eatclean #breakfast #fruitlover #toddler #lunch #christmas #fresh #delicious #hungry #foodpics #healthyfood #cuarentena #enbocadetodos #llorquerschefs #alimentacionsaludable #yomequedoencasa https://www.instagram.com/p/B-cbNm5I4Q1/?igshid=v7cqr3oo44vs
