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Manhã de trabalho no escritório. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #trailrunning #deagostinissc #julioborbafisio #carelabtrifosfato #mountaintest #endurance #regenerativo #goprohero7 #treinamento #gipronbrasil #espacolife #cruzeirorunners (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/B3ZdBEpHD0x/?igshid=1d7yfk46ybkjl
Calendário 2019 está chegando ao seu final mas ainda faltam 2 ultra maratonas a primeira será no @desafioserradosmascates no próximo sábado. Vamos correr com a gente ? 6, 12, 25 e 50 km, ainda dá tempo de fazer sua inscrição. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #deagostinissc #espacolife #julioborbafisio #gipronbrasil #ultratrail #trailrunning #endurance #valenca #Repost @desafioserradosmascates • • • • • • Últimas inscrições! (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B2_dr0NHxI4/?igshid=pkzhxpz7alyb
Curtindo a montanha com amigos, obrigado galera o treino foi demais. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #espacolife #julioborbafisio #gipronbrasil #trailrunning #runmotivationbrasil #loucosportrail #kailashbrasil #deagostinissc #carelabtrifosfato #endurance #montanha #amigos (em Itatiaia, Minas Gerais, Brazil) https://www.instagram.com/p/By75OPaHB7e/?igshid=zi06lifen0og
Um giro por aí...preparando o segundo semestre #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashbrasil #julioborbafisio #carelabtrifosfato #mountainbike #deagostinissc #gipronbrasil #soulcycles #ht729 #goprohero7black #4xteam_oficial (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/ByyQSphnPcv/?igshid=rfvb7jl7l8lo
Hoje mais uma excelente performance, campeão nos 25 km que acontece dentro da Maratona do Perdidos aqui em Tijucas do Sul no Paraná, baixei também o recorde deste percurso em pouco mais de 3 minutos por fim fui campeão do Circuito Skyrace após três etapas. Hoje só posso agradecer pelas conquistas da temporada até aqui. Será que ainda tem mais coisa boa para rolar ainda nesta temporada? 🤔 #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #kailashteamlaf #ciadasaudelafaiete #ccc #maratonadosperdidos #trailrunning #trc #endurance #upfitrail #carelabtrifosfato #gipronbrasil #julioborbafisio (em Tijucas do Sul)
Há alguns dias quando estava prestes a embarcar para o Rio de Janeiro onde iria disputar a maratona fui conhecer o Studio do amigo @julioborbafisio onde fui atendido para uma sessão de liberação miofacial entre outras técnicas da fisioterapia regenerativa, sai do Studio com as pernas leves e prontas para a disputa. Aproveitamos para fechar uma parceria de sessões periódicas principalmente durante minha preparação para os 100 km da CCC do Ultra Trail du Mont Blanc. Obrigado Júlio pelo atendimento e por contribuir de forma direta na evolução de minhas performances. " Juntos Somos MAIS" #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashteamlaf #julioborbafisio #fisio #recovery #endurance #carelabtrifosfato #upfitrail #ccc #eucorroktr
Maratona do Rio concluída, infelizmente não consegui atingir meu objetivo principal, hoje não era dia para recorde ainda assim tive uma boa performance fazendo minha segunda melhor marca 02:32:38 de tempo líquido(extra oficial). Um muito obrigado para todos que torceram e enviaram mensagens positivas pra mim, daqui a pouco tem outra tentativa de um sub 150 minutos. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashteamlaf #julioborbafisio (em Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro)
