#ciadasaudelafaiete

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Rumo ao terceiro ponto mais alto do Brasil, Pico da Bandeira com seus 2982 metros📽️@thiagoptrainer 🌄 🏕️. #ernani_souza_oficial #picodabandeira #clubedompedroii #deago #ciadasaudelafaiete #gipronbrasil #trekking #montanha #espacolife #julioborbafisio #trifosfato (em Pico da Bandeira) https://www.instagram.com/p/B0x1MpYn7Io/?igshid=49mvt6gqkmhv

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Ainda nem cheguei em casa mas já quero voltar @faccattrailrun 2020. #ernani_souza_oficial #faccattrailrun #clubedompedroii #kailashbrasil #ciadasaudelafaiete #deagostinissc #gipronbrasil #carelabtrifosfato #trailrunning #endurance #goprohero7black #taquara #faccat (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0edbFUHtDs/?igshid=1cp18rfnloix5

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Uau, que final de semana espetacular. Fiz minha estreia nas montanhas gaúchas em grande estilo, o evento @faccattrailrun foi perfeito, os adversários do mais alto nível, um circuito de extrema dificuldade e no final uma grande confraternização entre amigos. A disputa em si foi intensa uma troca grande de posições na primeira metade dos 56 km sendo que meu amigo @willas__silva defendia a todo momento sua posição de líder, ao final depois do km 36 as posições começaram a se definir, lá na frente @willas__silva e @rogerio.silvestrin disputavam o primeiro lugar, já eu segui brigando por uma vaga no pódio do geral junto com os leões @fantasma_cle e @celinho.atleta , no final deu bom pois fui o 4 na geral masculina. Mais um detalhe que me enche de alegria e ver o conterrâneo @arcanjo.sandro despontando com um dos grandes do trail nacional, aqui na Faccat ele foi o terceiro colocado geral, parabéns Sandro. Volto pra casa com a certeza que estarei em Taquara na Faccat 2020 pois valeu demais estar aqui, quero bis, quero viver tudo isso outra vez. Aproveito para agradecer o amigo @henriquedorr e família por preparar toda logística necessária para que eu pudesse estar na Faccat. MUITO OBRIGADO 🙏🏿 📸@kodaalex #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #kailashbrasil #ciadasaudelafaiete #deagostinissc #espacolife #carelabtrifosfato #trailrunning #faccattrailrun #endurance #amigos #taquara #riograndedosul (em Taquara) https://www.instagram.com/p/B0dTCi5no7x/?igshid=h3n23jimdfkf

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O segundo semestre segue a todo vapor, hoje foi a vez da Meia Maratona de Campinas prova que acontece dentro da Maratona de Campinas essa sim era a mais importante do dia. Meus objetivos eram claros, fazer uma prova de 21k para que meu corpo reaprendesse como tratar a intensidade durante uma prova de rua, na montanha a variação de ritmo e enorme já na rua e mais constante o teste de hoje se deve a maratona de rua que farei em agosto. Volto pra casa com a certeza de que o resultado foi bom, mas o teste foi ótimo pois consegui administrar conflitos internos durante pouco mais de 70 minutos, resisti bem por esse momento difícil. Aproveito a oportunidade para parabenizar a cidade de Campinas pelos seus 245 anos, espero voltar em breve pois a cidade e massa. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #deagostinissc #gipronbrasil #kailashbrasil #carelabtrifosfato #espacolife #julioborbafisio #3rd #21km #foisofrido #sub150min (em Cambui) https://www.instagram.com/p/Bz5z8G0nZ06/?igshid=14hjs6g43ohx8

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Amanhã tem 21K na rua, minha última prova nestes padrões foi na Meia Internacional de SP em 2018. Repassando os acontecimentos do passado para tentar não errar no futuro, em 2018 cheguei na arena lotada 10 minutos para o tiro de largada, tinha que trocar de roupas e guardar a mochila no guarda volumes foi um verdadeiro caus, no final alguns km de congestionamento mas consegui realizar a disputa de forma satisfatória, amanhã será outra história pelo menos assim espero. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #deagostinissc #gipronbrasil #runmotivationbrasil #carelabtrifosfato #21km #julioborbafisio #espacolife #endurance #sub150min (em Aeroporto de Congonhas) https://www.instagram.com/p/Bz20dbVHuQK/?igshid=1peji01nvv637

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Simplesmente deixe fluir. 📸@marinaferrari21 #ernani_souza_oficial #flow #trailrunning #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashbrasil #espacolife #deagostinissc #ironrunnerbrasil #inhotim #julioborbafisio #carelabtrifosfato #gipronbrasil (em Instituto Museu Inhotim MG) https://www.instagram.com/p/Bzu6p_KHR0e/?igshid=1pvcqf5vh4o8e

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Curtindo a montanha com amigos, obrigado galera o treino foi demais. #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #espacolife #julioborbafisio #gipronbrasil #trailrunning #runmotivationbrasil #loucosportrail #kailashbrasil #deagostinissc #carelabtrifosfato #endurance #montanha #amigos (em Itatiaia, Minas Gerais, Brazil) https://www.instagram.com/p/By75OPaHB7e/?igshid=zi06lifen0og

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Um giro por aí...preparando o segundo semestre #ernani_souza_oficial #clubedompedroii #ciadasaudelafaiete #kailashbrasil #julioborbafisio #carelabtrifosfato #mountainbike #deagostinissc #gipronbrasil #soulcycles #ht729 #goprohero7black #4xteam_oficial (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/ByyQSphnPcv/?igshid=rfvb7jl7l8lo