Feb 5, 2022
Impuls
Wut verschwindet auf konstruktive Weise mithilfe eines Kissens, das mit voller Wucht gegen das Sofa geschlagen wird, während man einen lauten Schrei von sich gibt.
Das hinter mir sitzende, vorgewarnte und darüber informierte Kind, dass die nicht mit ihm in Verbindung stehende Emotion in meinem Bauch raus muss, reicht mir ein "Ersatzkissen" und lernt ganz nebenbei etwas sehr Wertvolles -
Negative Gefühle sind ein Teil von uns. Wir sollten sie kanalisieren, ihnen einen Raum geben, ohne jemanden zu verletzten, weder körperlich, noch seelisch.
Auf diese Weise verhindern wir, dass unsere Emotionen uns von innen auffressen.