Apr 13, 2023
Karın kası diyeti ile yapacağınız küçük değişiklikler ve karın kaslarınızı güçlendirecek hareketler ile karın kaslarınızın belirginleşmesi mümkün.
seen from China
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from Georgia
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Netherlands
seen from Germany
seen from United States
seen from Finland
seen from Vietnam
seen from China
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
Karın kası diyeti ile yapacağınız küçük değişiklikler ve karın kaslarınızı güçlendirecek hareketler ile karın kaslarınızın belirginleşmesi mümkün.
Yeni bir degisim fotografiyla karsinizdayiz... Ogrencim recep kilo problemiyle geldi 4 ay gibi bir sürede ilerledigimiz yol. -20kilo hedefe daha ulaşmadık bunun için yaklaşık 2 ay kadar daha yogun bir çalışma hazirlicaz. Yeni programlar ve duzenlemeler ile hedefimize ulasicaz. Azminden, sabrindan ve disiplininden dolayi kendisini tebrik ediyorum..💪☡ Sizde #teammesutertuzun 'e katılın.. Profesyonel antrenman, beslenme programlarımızı uygulayın ve değişime başlayın! 12 haftalık Uzaktan Eğitim programı kayıt ve bilgi almak için DM yada Whatsapp 0(530)159 3853 üzerinden iletişime geçin. #spor #saglik #ozelders #istanbul #uzaktanegitim #beslenme #diyet #antrenman #egzersiz #turkiye #karinkasi #onlinept #like4like #istanbul #ankara #izmir #bodybuilding #transformation #degisim (Istanbul Province)
Yine basarili bir degisim fotografiyla karsinizdayiz. Ogrencimiz dursun azminden dolayi tebrik ederim.. 💪☡ Sizde #teammesutertuzun 'e katılın.. Profesyonel antrenman, beslenme programlarımızı uygulayın ve değişime başlayın! 12 haftalık Uzaktan Eğitim programı kayıt ve bilgi almak için DM yada Whatsapp 0(530)159 3853 üzerinden iletişime geçin. #spor #saglik #ozelders #istanbul #uzaktanegitim #beslenme #diyet #antrenman #egzersiz #turkiye #karinkasi #onlinept #like4like #istanbul #ankara #izmir #bodybuilding #transformation #degisim (Istanbul, Turkey)
4 haftalık karın egzersizi programı 100tl. #karinkasi #ozelders #fitnessmodel #workout #cardio #gym (Watergarden İstanbul)
Trx ile kendi vücut agırlıgınızla kuvvetlenin ve güçlenin. #gym #cardio #fitnessmodel #workout #diyet #karinkasi #ozelders (Macfit Kartal)
En sevdiğim egzersizlerden biridir. Biceps de etkili bir egzersizdir tavsiye ederim. #gym #cardio #personaltrainer #uzaktanegitim #karinkasi (Starbucks Türkiye)
Form tamamdır 73 kg şuan yarışma sikleti belli 168 classic body building geriye kaldı 27 gün yarısmadan sonraki planlar yapıldı herşey çok güzel olucak. Tüm yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum şunu unutmamak lazım o yarışmaya katılan herkez şampiyondur.💪🏆🌟⛤🏆 #fitnessmodel #gym #cardio #personaltrainer #karinkasi #ifbb (Pleon Sportivo)
Bomba gibi geliyoruz #fitnessmodel #gym #cardio #karinkasi #ozelders #ifbb (Meciyekoy)