#antrenman

[kalpatisi14]

Doktorları ve aileyi dinlemek ❌

Dikkat etmen gereken bacağının üstüne basamayacak hale gelene kadar antrenman yapmak ✅

[itssamiyen]

261024 Galatasaray antrenmanı

[dark-moon-blg]

[nisaninyedisi]

Gördüğünüz karelerde rekabet gizlidir , tutku gizlidir. Saniyeler sürecek yarış için harcanan seneler vardır. Hunharca kullanılan beden ve unutulan ev yolu vardır.

[colyaklipiyanist]

insanlar ikiye ayrılır:

diyet insanları ve spor insanları.

biri tek bir lokma yemeden günlerce dayanır fakat en ufak hareketten acizdir, diğeri ise günün yirmi saatini bile antrenmanla geçirebilir ama gördüğü her şeyi yeme ihtiyacı hisseder. ben spor insanıyım.

[ilkbahardegilsonbahar]

Bir antreman yapabildiğim,bir de seni görebildiğim günlerin kıymetini bilememişim.

198

[theadventuresofemre]

Kettlebell!

Bu hafta malum izolasyon şartlarında evde antrenman yaparken bu şekilde çalışmaktan sıkıldığımı ve spor yapma mantığımın değişme zamanı geldiğini farkettim. Son iki yıldır hep vücut ağırlığımla çalıştım. Elimden geldiğince calisthenics yapmaya çalışmıştım. Uzun zamandır gördüğüm ama antrenmanlarımda hiç kullanmadığım bir ekipman aklıma geldi. Kettlebell!

Daha sonra kettlebell nedir? Nerden…

View On WordPress

[selcuksofta]

Futbol A Takımımız günün ilk çalışmasını yaptı - Fenerbahçe SK

Yeni sezon hazırlıklarını Düzce’nin Kaynaşlı ilçesinde bulunan Fenerbahçe Serkan Acar Resort & Sports Topuk Yaylası Tesisleri'nde sürdür

Futbol A Takımımız günün ilk çalışmasını yaptı

Yeni sezon hazırlıklarını Düzce’nin Kaynaşlı ilçesinde bulunan Fenerbahçe Serkan Acar Resort & Sports Topuk Yaylası Tesisleri'nde sürdüren Futbol A Takımımız, günün ilk antrenmanını sabah saatlerinde yaptı. Sabah antrenmanı öncesi futbolcularımızın yağ ölçümleri gerçekleştirildi. Teknik Direktörümüz Ersun Yanal yönetimindeki antrenman saat 10.30’da başladı. Futbolcularımız, salonda 2 grup halinde dayanıklılık ve kuvvet çalışmaları yaptı. U19 Takımımız da çalışmasını koordineli olarak gerçekleştirdi. Takımımız yeni sezon hazırlıklarını akşam saatlerinde yapacağı günün ikinci antrenmanıyla sürdürecek. Fotoğraflar: Semih Bahadır