En kvinnorättsfråga, en del av livet som kvinna, ett problem och hinder, ett trauma, en kraftkälla, en sorg, ett efterlängtat hälsotecken.
Kvinnors erfarenheter av menstruation och av samhällets syn på denna naturliga kroppsfunktion är många och skiftande, och för att förstå vad det är att leva som kvinna idag behöver vi lyfta och förstå dem. Vi på Kvinnosaken tycker att det är mycket viktigt att hålla ett samtal om mens levande och öppet, för att informera och öka kunskapen, befästa det som en kvinnofråga och för att normalisera ett samtal om det. Därför har vi efterlyst kvinnors berättelser och tankar kring menstruation, och fått in ett antal skildringar att läsa, kanske känna igen sig i, och som förhoppningsvis kan sätta igång en del tankar. Ni är givetvis välkomna att berätta om era egna erfarenheter och reflektioner i kommentarerna!
"Att ha mens har alltid inneburit blandade känslor för mig. Har inte haft så mycket mens i mitt liv, trots att jag är en vuxen kvinna. När jag fick mens gav det mig ångest, jag var nu vuxen. Det var skamfyllt. Var rädd för att andra skulle "komma på mig" med att ha mens. Att jag skulle lukta mens eller att det skulle blöda igenom. För unga tjejer med kroppsdysfori och ätstörningar, som jag hade, gjorde jag allt för att slippa mens. Tränade hårt, hoppade över måltider. När mensen kom efter månader och år av uppehåll på grund av svår ångest och svält hade jag "misslyckats". Att ha mens blev i mitt huvud ett slags misslyckande. Jag är glad över att jag har kommit ur det och nu kan se min mens som ett tecken på en sund kropp, ett sunt sinne och som möjliggör förmågan att bygga ett liv inuti min kropp."
"Mina känslor och tankar kring mens - generellt och min egen - är lite mixed. När jag först fick min mens upp till ett eller två år sedan var det en väldigt hatfylld relation. Den varade alltid en hel vecka (minst) och jag blödde igenom allt varje dag och natt. Jag kände sådan skam för att jag hade mens, att någon skulle bara se på mig och veta direkt att jag var en smutsig varelse.
Jag tror att om kvinnor och flickor hade mer frihet att prata öppet om våra upplevelser så skulle det inte vara så många av oss som lider på det sättet pga stigman. Att kunna prata om hur vi känner, vad som händer med våra kroppar, dela med oss upplevelserna så vi förstår att vi är varken smutsiga för en naturlig del av våra kroppar eller att vi är ensamma med det."
"För mig var det verkligen som ett trauma att få min mens. Jag var tretton, och trots att jag visste allt om mens och hade pratat öppet och fritt om det med mamma sen flera år tillbaka var jag inte alls beredd på chocken och hur jag skulle hantera känslan av att min kropp nu var MÄRKT. Det kändes som att bindan tvingades på min kropp, obekväm och svår att gömma, och jag kände det som att något hade stängts för mig, barndomen och den fria världen som pojkarna fick fortsätta vara i. Jag agerade verkligen konstigt; började bära sjalar kring midjan, klädde mig bara i svart för säkerhets skull, var övertygad om att alla SÅG på mig när jag hade mens. Gick ibland i sidled utmed väggarna genom rum för att ingen skulle se baksidan av mina byxor! På något vis saknade jag något, inte information, inte någon att prata med, men att mensen fick kännas naturlig och självklar, i skolan, bland mina vänner, när jag lekte med killar, när jag rörde mig. Nu blev det en tyngd, en skam. En rodnad som jag bara ville skulle försvinna. Hade verkligen behövt att man pratade om de mer 'existentiella' aspekterna av mensen, steget ur barndomen, ångesten i att sexualiseras, känslan av att skambeläggas ... Det tror jag hade hjälpt mig mycket."
"Från tampong (skam) till menskopp (rebellion). Feminismen har hjälpt mycket. Än idag reflekterar jag över att det inte är självklart att prata om det i alla sammanhang. Men vi har kommit långt.
Blir ledsen över människor som kritiserar "glittermensfeminism"."
"Jag längtade ihjäl mig efter att få mens, läste allt som kom hem i brevlådan i form av reklam, kände också på mig att det var tabu och utforskade enbart på egen hand. När jag fick mens som 13-åring fattade jag inte vad det var utan blev ledsen och rädd. Hade mamma att prata med då.
Ångrade min längtan i efterhand eftersom jag inte kände mig redo att bli vuxen. Kände mig obekväm med bindor och sällan förberedd. Hittade tamponger och tyckte livet förenklades avsevärt. Nu känns det ok (17 år och 2 barn senare) och jag har inga problem att tala om mens även om jag föredrar att hålla min egen diskret. Skulle önska att jag kunde styra lite mer över den a la p-piller, men tål inte hormoner så jag får överleva..."
"Mens är för mig förknippat med smärta. Från när jag som 13-åring ung tjej fick mens första gången till jag som 30-åring fick diagnos endometrios. Har bollats runt mellan vårdcentraler, gynekologer och smärtutredningat. En läkare trodde det var psykiskt. När jag fick korrekt diagnos och även behandling har det blivit bättre, även fast jag fortfarande har ont då och då. Är dock både ledsen och arg över att jag tvingats leva med svåra smärtor i drygt 15 år. Enkom för att ingen bryr sig om våra kroppar och våra liv."
"Jag tycker det ska informeras bättre om mens. Alltså jag vill ha det som ett riktigt informationsmöte redan i 4an där man noggrant förklarar hur binda, tampong, menskopp eller menssvamp används. Sen vad som är normalt och inte, vi ska inte lära unga tjejer att det ska göra ont vi ska lära dem att mår man så illa att en inte kan gå till skolan så måste man söka hjälp hos läkare. Få bort normen om den starka kvinnan som bara står ut och står ut.
Jag har alltid hatat min mens och fanns det ett annat sätt än ppiller att få bort den hade jag nog använt det. Försöker verkligen normalisera mens, prata om det öppet, jag tycker inte mens ska jämföras med bajs och sex utan för att kvinnor ska våga prata mens måste någon ta första steget."
"Jag minns mestadels skammen. Skammen över att få mensen sist i klassen , som om alla tjejer hade den där stora hemligheten som jag inte kunde förlika mig med, kände mig så utanför.
"I början blöder man lite" hade mamma sagt (hon menade säkert väl) - det kom en störtflod och jag satt på toa och skrek förtvivlat på mamma medan hela toaletten såg ut som ett blodbad. Jag var helt svimfärdig av paniken.
Sen kom nästa skam, bindorna. Fy fasen om man råkade tappa ut en ur väskan så någon annan såg. Vi hade kodord till varandra jag och 2 tjejer , där vi efter varje lektion (om någon hade mens) ställde sig upp framför de andra och frågade diskret om "kusten var klar". Sedan fortsatte det flera gånger under tiden man gick i någon korridor. Vi sa ofta "snem" istället för mens. Fick mensen när jag var runt 13 och fattade inte hur jag så gärna hade kunnat önskat att få detta helvete.
Sen när vi var runt 14-15 år så pratades det om tamponger - som ett alternativ till att slippa skammen kring bindor. Kommer ihåg att det brändes i hela mitt underliv när jag förde upp tampongen första gången och jag kunde knappt gå och var livrädd att den på något sätt skulle kunna ramla ur. Efter 6 tim när jag skulle byta och dra ut den så gjorde det så ont att jag grät på toa - och det var som att min kropp fått en chock , för jag hade inte blött en endaste droppe under den tiden.
Jag minns inte ens när jag slutade skämmas över att köpa bindor eller tamponger på affären. Tror det var någonstans när jag var mellan 20-25år, så rotat var det!
Hur sjukt är det inte att uppleva denna skam i nästan 10år (från då jag började handla själv), å det gällde ju bara att handla - skammen för blodfläckar höll i sig länge och har sakta avtagit med åldern.
Nu med åldern har mensen fört med sig en massa andra besvär - mensvärken är värre och jag har funderat på om jag borde utredas för pmds, dock hindrar rädslan över de biverkningar som tyvärr kan bli bestående så det känns lite som att stå att väga mellan pest eller kolera."
"I was so freaking angry when i got my period at 13. At that point i didn't wanna be a girl (bc everything related to girlhood was somehow inferior and embarrassing) and i most certainly didn't wanna be a woman (even more inferiority and embarrassment). I hated it from the start. At first it was just really irregular and always came when we were supposed to go on holiday or smt. I was ashamed so ashamed, i was always afraid someone would see the pads in the trash etc. I also felt really, REALLY uncomfortable wearing a pad, it would always leak and i couldn't stick a tampon inside of me if my life depended on it (that was until i finally found the ones with the setting thing, the cardboard tube around it).
When i was around 18 i still hated my period with a burning passion. Not so irregular anymore, just really messy and inconvenient, i felt. Then i got two episodes when i woke up in the morning and literally had to crawl crying in to the bathroom and lie in the hot shower bc i was in so much pain. At that time i was dating a man so i went and got the pill to stop those episodes from happening. I know many ppl are strongly against the pill but for me it helped bc it was less painful and so regular i always knew exactly when i'd get my period. I felt it gave me a lot of freedom.
After about 5 years i stopped taking the pills. Period got a lil more unpredictable again but regular enough and pain is manageable with pain killers. And then i discovered the mooncup, hallelujah!! It took me a year to learn to use it but thankfully i didn't give up. 💪🏼 now, at 26, i'm finally comfortable with my period. I know pretty well when it starts and the cup gives me so much freedom. Doesn't feel like anything inside me and i don't have to worry about leaking or having to empty it every few hours. Life's good, period doesn't make me wanna throw a temper tantrum anymore! 🤗"