#leerunlibro

[frank-jhs]

Amén... ♥️ . . . #asidesimple #talcuál #leerunlibro #oirlalluvia #placeresdelavida #verpelisyseries #amen♥️ (en Comunidad Valenciana, Spain) https://www.instagram.com/p/CUX46yApPkf/?utm_medium=tumblr

[christianrruiz]

@robinsharma “[…], para que la atención de su cerebro se aleje de los comportamientos obsesivos del hemisferio izquierdo y se acerque a la creatividad y el flujo de la sección derecha. […]”. #The5amClub #ELCLUBDELAS5DELAMAÑANA #ROBINSHARMA#leerunlibro #jornadalaboral #temporizador #trabajaralmáximo #60minutosseguidos #sentadoodepie #entotalsilencio #sinsalirdetuburbuja #burbujadeconcentracióntotal #entrénateparanomoverte #concentrándotealmáximo #crearlosresultados #resultadosmásextraordinarios #quepuedaslograr #despuésdeestesprint #sprintdeproductividad #sesentaminutos #recargadurantediez #cicloderecuperación #darunpaseorápido #alairelibre #conocimientossobreliderazgo #meditar #visualizar #escucharmúsica #hemisferioizquierdo #segmentodetrabajo “[…]: Una vez terminado el segmento 90/90/10 de la jornada laboral, usa un temporizador para trabajar al máximo durante 60 minutos seguidos, sentado o de pie, en total silencio, sin salir de tu burbuja de concentración total. Entrénate para no moverte, concentrándote al máximo en crear los resultados más extraordinarios que puedas lograr. Después de este sprint de productividad de sesenta minutos, recarga durante diez. Algunas ideas para iniciar tu ciclo de recuperación son: ir a dar un paseo rápido al aire libre, leer un libro que avance tus conocimientos sobre liderazgo o vida personal, meditar, visualizar, o escuchar música animada con cascos como hacen muchos atletas de élite antes de salir a la pista, para que la atención de su cerebro se aleje de los comportamientos obsesivos del hemisferio izquierdo y se acerque a la creatividad y el flujo de la sección derecha. Después de diez maravillosos minutos de regeneración, entrégate a tu siguiente segmento de trabajo de sesenta minutos llenos de inspiración, excelencia e ingenio, antes de volver a descansar durante diez minutos”. PG324:PR2↓[…]LN1&PG325:PR1—30/08/20 https://instagram.com/stories/christianrafaelruiz/2438423060557009730?utm_source=ig_story_item_share&igshid=10ot30uh79oc2 https://www.instagram.com/p/CHXBz3DnHKo/?igshid=wbnjmicsrkw4

[casaroyalrd]

Cultura perdida en el tiempo #leerunlibro #cultura #republicadominicana #nuestratierra #casaroyal https://www.instagram.com/p/B8dqlhgBj0z/?igshid=2xbu83v922em