S҉A҉B҉I҉A҉S҉ Q҉U҉E҉? 1-2 MINUTOS. La postura "MALASANA" estira los muslos, la ingle, las caderas,los tobillos y el torso. Tonifica los músculos abdominales y mejora la función del colon para ayudar a reducir el estreñimiento. Esta postura también aumenta la circulación y el flujo de sangre en la pelvis. . . . . . #yogaposes #yogainspiration #yogaeveryday #yogalove #meditation #yogagram #yogateacher #malasanavariation #malasanaeveryday #yogapractice #yogafun #yoga #yogachallenge #malasana #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogajourney #love #motivation #yogalife #hipopener #mindfulness #yogisofig #heartopener #yogagirl #yogapose #yogaaddict #yogalifestyle #yogadaily #yoyoshealth https://www.instagram.com/p/CTTTTR9AYzY/?utm_medium=tumblr