#mamaana

[amanemisadesunoto]

уже полдесятого вечера.

сегодня в школе у нас был блядский медосмотр. я там взвесилась и измерила рост: рост такой же, вес на три кг больше из-за одежды, но это неважно. важно то, что нас всех загнали в кабинет и заставили взвешиваться при всех. 💔

а так больше вроде ничего не происходило, 170 калорий за день, мой рекорд 🤍

удачи всем! 🤍

[my-name-is-mia]

Шокодень. Поделюсь завтра результатами. 300 г шоко любого, я взяла 3 плитки милки, кек. Штош обещают до кг отвес - хз не верю проверю.

[my-name-is-mia]

как только в моей жизни появляется тревога, сразу же за ней начинается рпп...

физически я переключаюсь с тревожных мыслей на мысли о кк еде и тд..

[dedieu444]

[amanemisadesunoto]

вчера был срыв, но все равно отвес🤍

до цели ещё 7 кило, я довольна. сегодня в планах скипнуть завтрак и обед, а потом поужинать на 100 ккал, думаю, все хорошо пройдет🤍

слабости вроде нет, голова не болит, все хорошо, надеюсь сегодня не будет кп.

удачи, любимые!🤍

[amanemisadesunoto]

40 калорий за весь день🤍🤍🤍

долго не писала, была в срывах, но все таки взяла себя в руки.

нашла напарницу, она умница, и с ней приятно общаться. в школе просто какой-то кошмар, надеюсь все устаканится. завтра снова иду к подруге в гости и покурю, сегодня не курила. завтра хочу шоко, но думаю что не получится, шоколад уже в портфеле лежит. одноклассники пиздят, вся парта и рюкзак в снегу💔

скоро 14 февраля, надеюсь, скину пару кило до него.

ещё купила новую уходку для лица и волос, надеюсь, мои убитые фиолетовые патлы будут выглядеть здоровее

удачи, любимые аночки! 🤍

[amanemisadesunoto]

вот так сегодня 🤍

наконец-то взяла себя в руки после трёхдневного переедания, очень рада. завтрак вышел на 300, так как не удержалась и скушала вафлю. завтра планирую на этот же калораж просидеть и сделать тренировку, редко делаю.

на завтрак купила ванильный сырок, что-нибудь с ним придумаю красивенькое и вкусное🤍

вес решила не проверять, пока не почувствую,что опять в том весе, который был до отката. не хочу лишний раз расстраиваться.

как у вас как дела?

[amanemisadesunoto]

сегодня решила показать все приемы пищи, вышло коло 500 ккал.

с утра я выпила американо с сахзамом, потом меня начало тошнить и мне даже на время показалось что я смогу упасть в обморок сегодня, поэтому поела настолько хорошо. с подругами еще поговорили на тему моих диет, вроде разобрались. 2 по истории, но три пятерки по другим предметам, мама вроде не злится.

я не весь салат съела, а мы с братиком вместе решили приготовить его и поужинать, так как он знает о моем "пп"

завтра планирую кушать так же на 500, или повторение моей придуманной диеты, пока ещё не определилась.

удачи вам, любимые! 🤍