A partir de la fòrmula base que em van donar al meu primer curs de pa l'Elelena i en Tonatiuth , vaig preparar aquesta altra combinació de farines i de massa mare que, pel meu gust, és excepcional. Un pa BoniSSim de veritat! INGREDIENTS: 250g de farina integral de força ecològica 200g de farina d'espelta blanca 50g de farina de blat panificable (si hagués tingut prou farina d'espelta, no hagués posat aquesta panificable..) 325g d'aigua 125g de massa mare (refrescada dos vegades, 8h cada refresc) ELABORACIÓ: Com quasi tots els pans que faig ara, l'elaboració del pa es basa en barrejar primer l'aigua amb la farina i deixar reposar 5-10min. Després afegir-hi la massa mare, amassar dins el bol i deixar 10min més. Finalment afegir la sal, amassar fins que s'hagu repartit i deixar uns altres 5-10min més. (Si teniu molt poc temps, podeu mescalr tots els ingredients alhora, però us costarà més que agafi una bona consistència) Per fer els amassats tipus Dan Lepard, tirar un rajolí d'oli de girasol/oliva al taulell net on amassareu. Posar la massa de pa al damunt i fer-li uns 10 plegats, estirant i provocant tensió a la massa. Deixar 10 min de repós. Repetir aquest procès una vegada o dos més (en total 2-3 vegades amb 10min de respós entremig). Donar forma ovalada a la massa i deixar-la reposar 4hores amb els plecs de cara cap avall. Si fa fred potser fins i tot una mica més. Enfarinar la superfície de la massa ja crescuda i també una mica el taulell. Abocar la massa de manera que els plecs de sota no s'enfarinin, per tal de formar el pa rodó. Agafar un extrem de la massa i portar-lo a la meitat i així anar tancant la base mentre se li van aplicant plecs des dels extrems de la massa circular fins el centre. Segellar la base i colocar el pa enfarinat en un bol una mica més garn que el volum que ocupi la massa folrat amb un drap també enfarinat. Deixar reposar la massa a la nevera unes 8h o més, fins quan tingueu temps de fornejar-lo. Un cop us decidiu a coure el pa, pre-escalfeu el forn a 250ºC i deixeu que la massa s'atemperi fora de la nevera uns 20 minuts. Fer un tall al mig del pa i posar-lo al forn. També es convenient tenir un bol de metall o un alrte utensili que serveixi de generador de vapor durant els 20 minuts primers que es cou el pa i que estarà a temperatura alta (240-250ºC). Per tant, tenir-lo uns 15-20min a 250ºC i uns 20-30 min més a 200ºC perquè s'acabi de dorar bé. Deixar refredar abans de tallar-lo! La humitat que té a dins es condensarà i reforçarà el gust del pa! bon profit!