ICYMI: Se Instagram Fredag, fisk och smör. Det rĂ€cker lĂ€ngre Ă€n du tror. Lubb. Om du inte lagat det Ă€n â ta det hĂ€r som ditt tecken. Den Ă€r mjĂ€ll som torsk, men fastare, smörigare och (om du frĂ„gar mig) klart godare. IgĂ„r fick den bada i en kaprissĂ„s som Ă€r sĂ„ vĂ€lbalanserad att man instinktivt vill dra brödet genom tallriken för att fĂ„ med sista droppen. Citronens syra, kaprisens sĂ€lta och djupet frĂ„n ett vitt vin â enkelt, men exakt rĂ€tt. Vi startade med vit sparris, brynt smör och forellrom. En sĂ„n start som gör att tempot gĂ„r ner direkt pĂ„ en fredag âš đ Ingredienser âą ca 400 g lubbfilĂ© (eller annan fast vit fisk) âą salt & svartpeppar âą 1 tsk paprikapulver âą 1 tsk oregano âą 1 tsk lökpulver âą 0,5 dl mjöl âą 100 g smör âą 1 dl vitt vin âą 2 msk citronsaft âą 3 msk kapris âą 1 tsk dijonsenap âą citron & persilja đȘ SĂ„ gör du 1ïžâŁ Krydda fisken, mjöla lĂ€tt och lĂ„t vila. 2ïžâŁ Stek i brynt smör ca 2 min/sida. Ta upp fisken. 3ïžâŁ Samma panna: vin + smör â reducera. 4ïžâŁ Vispa i citron, senap & kapris. 5ïžâŁ LĂ€gg tillbaka fisken, ös med sĂ„s och lĂ„t puttra nĂ„gra minuter. 6ïžâŁ Garnera och servera. đ Kokt potatis till. (Annat funkar ocksĂ„. Men potatis sitter.) đŹ Team kapris â eller Ă€r det hĂ€r vi skiljs Ă„t? Skriv i kommentarerna! đ đ SPARA receptet till nĂ€sta gĂ„ng du ser lubb i disken â du kommer inte Ă„ngra dig. (Inspiration hĂ€mtad frĂ„n @feeders.se & @matfashionistan / @koket.se) @hisingensfisk http://dlvr.it/TQQ9CY För mer













