#mind&body

[mansion1of7]

[MIND&BODY]

[vinayisktech]

Diet, Recipes, Fitness, Cardio Workouts, Yoga, Arm Workouts, Strength Training, Ab Workouts, Leg Workouts, Fitness Gear, Beauty, Skincare, Hair, Makeup, Welcome to the iHealth Beauty Tips

[girlstaystrong]

Об отдыхе и дальнейших планах.

Так как в этот раз восстанавление проходит в разы тяжелее, я приняла решение на зимние праздники выбраться на природу. Выбирать долго не пришлось и целую неделю я провела в зимнем лагере моего обожаемого ПроКола. Причин много, но если выделить основные,то это:

Во-первых, четкий режим дня и полноценное питание. Что на самом деле фундаментально важно при построении собственного тела.

Во-вторых, очень много времени уделяется физической активности. Причем большинство которой происходило на улице. Я бегала, играла в спортивные игры, снежки,догонялки, проходила полосы препятствий и многое другое.

В-третьих, мы находились на базе "Сосновый бор" и климат, природа и те огромные расстояния между корпусами тоже благотворно на меня повлияли. Так, между жилым корпусом и столовой примерно километр и его я либо пробегала, либо проходила, а так как ходить туда надо было крайне часто,то это было прекрасной возможностью размять косточки или подумать.

Сказав про физические факторы, не могу не отметить важнейший для меня фактор- интеллектуальный. Для полноценного развития физически,мне просто необходимо развиваться еще и ментально. И опять, как и всегда меня окружала толпа невероятно умных, порой даже гениальных людей. Я благодарна им за беседы, рассказы и просто общение. Регулярные мозговые штурмы и новые знания, я считаю, просто необходимы каждому человеку как личности и индивидуму,а также для поддержания физического здоровья и духовной целостности.

Вот и все, что я хотела бы рассказать. Я благодарна Вселенной за очередную возможность побывать в этом месте, в этом окружении, отдохнуть и телом и душой, а самое главное подпитаться энергией для новых побед и достижения своих целей.

[vonklugeminions-blog]

Baruch Spinoza

Pantheism!

Mind and Body are not separated:

Physio and psych must co-exist

[kandeegems]

The sincerely ideal way to understand your soul is that it's more important to work on the heart than the body.. #InnerGem #KandeeGems

[mershsupp]

Idk whattheactuallyfuck is going on with my mind and body.. sudden things happend bc of sudden things, shaking and sweaty . wtf is going on with me , is it jealousy? can't be bc im not that way...anymore.. please someone tell me what the fuck is going on ..

[iamgoingtovalhalla]

i feel your love coming on like the calm before the storm - your love is out to get me

soulphication - mind & body