#mnbblogger

[elinwennman]

Tung inspiration

Runt mig har jag så många fantastiskt duktiga kollegor.

Idag har jag kört en PT-timme av en av dem, Jacob på Slussen.

Killen tävlar i styrkelyft, så jag tänkte han ska få lära mig allt han kan på en timme, drilla mig, testa mig och så får vi se vad som händer.

Och om det hände.

Jag hade önskat mig fokus på knäböj och marklyft. Dels för att ge topptips på teknik och ha någon som är där och styr…

View On WordPress

[elinwennman]

Inspire #Move, Nourish, Believe

Inspire #Move, Nourish, Believe

Ett stort ord. Jag älskar det.

Senast idag blev jag inspirerad. En av deltagarna på min cykelklass har fått så jäkla bra teknik på cykeln, hon fullkomligt exploderade ut kraft, energi och glädje. Hon inspirerade mig massor idag. Så häftigt att se andra utvecklas, DET inspirerar mig.

Jag lever ett lyxigt inspirationsliv, för varje dag har jag inspiratörer runt mig. Hemma (läs mitt tjuvstartade…

View On WordPress

[elinwennman]

Beauty #Move. Nourish. Believe

Beauty #Move. Nourish. Believe

Skönhet.

Den kommer inifrån, eller hur?

Vi tycker så, allihopa. Jag tror faktiskt det. Jag tycker verkligen det.

Men det är svårt att leva efter det, eller hur?

Vi får liksom aldrig riktigt chansen att själva få bestämma oss för vad det är som vi tycker är vackert. För vi matas ständigt med information om vad som anses vara vackert. Och det är kanske vackert, men det finns ju så mycket mer som är…

View On WordPress

[elinwennman]

Lätt att skriva, svårt att göra men snälla våga ändå.

Lätt att skriva, svårt att göra men snälla våga ändå.

Igår var en sån där dag som lämnar avtryck. Lämnar avtryck inuti mig själv. Och det gör mig oerhört glad.

På yinyoga utbildningen pratade vi mycket om värme, trygghet, det unika med varje människa, om att inte döma oss själva och andra.

Att vara sig själv. Att det är något fantastiskt bra.

Och där någonstans fick jag som en “bitch slap” av min egen insikt om att jag fortfarande så många gånger…

View On WordPress

[elinwennman]

Break it up.

Rutiner i all ära. I looooove rutiner, utan dem skulle nog min tillvaro bli lätt kaotiskt.

MEN.

Ibland gör rutinerna livet till mer av ett “rullande schema”, där man bara gör för att man brukar göra. Vilket inte är fel för att det uppenbarligen är ett bra sätt att få det att funka. Men vad tror ni om att våga rucka på rutinerna emellanåt för att göra veckorna mer levande?

Strunta i om man får…

View On WordPress

[elinwennman]

Jag får också prestationsångest

Jo, så är det, när det handlar om att leva “hälsosamt”.

Låt mig reda ut det här. För jag tycker att jag lever hälsosamt, på mitt sätt, enligt min “lära” och tro och framförallt efter mina möjligheter.

Samtidigt kan jag när jag läser om andra som lever hälsa “all in” känna att jag borde hit och jag borde dit.

Jag borde börja varje dag med yoga eller meditation, för att jag gillar det och för att…

View On WordPress

[elinwennman]

Believe

Believe http://wp.me/s354wb-believe

Jag har några knep jag tar till när jag känner att hjärtat och hjärnan har hamnat för långt ifrån varandra. För så blir det ibland. När omvärlden hamrar vidare och känslorna inte varken hinner med eller får plats. Det slutar alltid med ett breakdown.

Jag har lärt mig känna igen tecknen bättre nu, hinner oftast stanna upp och landa innan det rinner över. Efter en massa år har polletten äntligen…

View On WordPress

[elinwennman]

Fru Wennmans paradgryta #Move Nourish Believe

Fru Wennmans paradgryta #Move Nourish Believe

God morgon, det är söndag, ännu en vecka har passerat. Sweeeet.

Jag tänkte ta mig an att bjuda på mitt favorit recept. Tror det kan hittas även från förr, men det är så värt en extra delning för det är verkligen smaskelibangbang. Dessutom är det en perfekt rätt att ha i sin matlåda, den smakar nämligen extra gott dag nr 2 när alla smaker verkligen satt sig. Så en perfekt söndagsrätt med andra…

View On WordPress