THE CHOCOLATE DIET (mono diet)
Ja, es ist möglich abzunehmen so viel Schokolade zu esse wie man will und abzunehmen! Mit der Diät haben die meisten Personen, die es getestet haben pro Woche zwischen 7 und 12 Pfound abgenommen und dass mit so viel Schokolade wie man will! Crazy, ich weiß.
· Man darf so viel Schokolade essen wie man will · Aber: es darf wirklich nichts anderes außer Schokolade gegessen werden (kein Salat, keine Äpfel - nur Schokolade!) · Es ist wichtig viel zu trinken. Erlaubt sind kalorienfreie Getränke wie Wasser oder auch Coke Zero, schwarzer Kaffee geht auch. · Die Schokolade darf keine Nüsse, Marzipan, Crisp, Nougat oder Waffeln enthalten, weiße Schokolade ist erlaubt.
· Man verliert an Gewicht. Fast alle, haben durch die Schoko-Diät abgenommen, manche allerdings erst am 2. Tag. · Endlich kann man einmal wieder ohne schlechtes Gewissen Schokolade essen. · Einige Glücklichen haben nach dieser Diät keine Lust mehr auf Schokolade. · Man muss sich keine aufwendigen oder teuren Mahlzeiten zubereiten. · Kalorien zählen fällt weg.
· Manche nehmen am ersten Tag minimal zu, das regelt sich aber ab dem 2. Tag wieder · Dem Körper werden keinerlei Nährstoffe zugeführt, es kann daher sein, dass ihr Kopfweh bekommt oder euch schwindlig wird · Wie ihr euch sicher denken könnt, ist das Ganze nicht besonders gesund · Das Ganze sollte man nicht länger als 7 Tage durchziehen, sonst wird’s langsam schädlich für den Körper
Alle Schokoladensorten ohne feste Bestandteile, auch mit Füllung oder Ähnliches: Nugat, Kinderschokolade, Caramel , Nutella, alles, was zerfließt und keine Stücke hat. Auch Mars ist erlaubt, Schokolinsen, M-M, Smarties, für manche Schokopudding.
Schokolade mit Nüssen, Rosinen, Waffeln, Keksen, Crisp. Pfefferminzschokolade, Yogurette, Twix, Snickers. Marzipan ist umstritten. Am besten nur pure Schokolade.
Die Schokodiät beruht auf dem Prinzip der Mono-Diät. Dem Körper werden durch das alleinige Essen von Schokolade nicht genügend Nährstoffe zugeführt. Dadurch nimmt man ab. Bitte denkt daran, dass es auf Dauer ungesund für den Körper ist und man sie nicht länger als 14 Tage machen sollte! Danach bitte viele Vitamine zu sich nehmen. Vielleicht muss dein Körper sich danach erst wieder an normales Essen gewöhnen, deswegen kannst du nach der Diät essen, wie nach dem Fasten. Zum Beispeil: Am Anfang Suppe, Früchte oder Joghurt essen. Bitte führt diese Diät nicht nach dem Fasten durch. Ja, wenn du nach der Diät nicht zu viel isst,wirst du keinen Jo-Jo Effekt haben. Wenn du während der Diät Wasser speicherst verlierst du es danach sofort. Übrigens kann man Mono Diäten auch mit anderen Lebensmitteln durchführen! Yes, it is possible to eat as much chocolate as you want and lose weight! Most people who have tried it have lost 7-12 pounds a week and that eating as muh chocolate as they wanted! Crazy, I know.
· Eat as much chocolate as you want! · But it really should be eaten nothing except chocolate (no salad, no apples - just chocolate!) · It is important to drink a lot. Calorie-free beverages such as water or Coke Zero, black coffee are allowed. · The chocolate may not contatin nuts, marzipan, Crisp, nougat or waffles, white chocolate is allowed.
· You lose weight. Almost all who have tried the chocolate diet lost, some (however) only on the 2nd day. · Finally, you can eat chocolate again without feeling guilty. · Some lucky ones got tired of chocolate after this diet. · You don't have to prepare not elaborate or expensive meals. · No calorie counting.
· Some people gain a bit on the first day, but that is gone on the 2nd day again. · The body gets no nutrients, therefore be you may get dizzy or a headache. · As you can probably imagine, the whole is not really healthy. · The whole thing should not be longer done than 7 days, otherwise it will slowy be harmful to the body
All chocolates without solids, fillings or similar: Nougat, Kinder Chocolate, Caramel, Nutella. Everything melts away and no pieces has. Even Mars is allowed, chocolate beans, MM, Smarties, for some chocolate pudding.
Chocolate with nuts, raisins, waffles, biscuits, crisp, similar. Peppermint chocolate, Yogurette, Twix, Snickers. Marzipan is controversial. The best is just pure chocolate.
The chocolate diet is based on the principle of the mono diet. The body supplied gets not enough nutrients of chocolate without other food. That is why you lose. Please keep in mind that it is unhealthy for the body, if you do it long-term and that you should not longer do it than 14 days! After it please eat a lot of vitamins. Maybe your body has do get used to normal food after it so you may start eating after it like after a fast. For example: Eat yogurt, soup or fresh fruit the beginning. Please don't do this diet after a long fast! Yes, if you don't binge/overeat after this diet you will not gain the diet back and if you retained water on it you will lose it then. By the way, you can also do mono diets with other foods!
