#movilityband

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#run #poquitapoco Parte 1 2x60m (8"45 y 8"66) 2x80m (11"15 y 10"85) 2x100m (13"87 y 13"79) Descansa 3-4' entre reps Descansa 5' Parte 2 2x150m, con 50 de aceleración (21"27 y 20"87) Descansa 5-6' entre reps Se supone que tengo el 200 a 28"81 #newbalance #minimalrunning #barefoot #crossfit #speed #strengthendurance #compressport #foamroller #stickmassage #lacrosseball #tennisball #movilityband #flossband