A musa paradisíaca (o nome científico dessa tão apreciada fruta) é o fruto das bananeiras, pertencente à família das musáceas e possui mais de trinta espécies apenas em terras brasileiras. . Seu consumo pode ser feito ao natural, apenas sendo necessária a retirada de suas cascas, ou ainda cozida, frita, assada ou como compota . Por suas qualidades nutricionais (é rica em hidratos de carbono, sais minerais e vitaminas) é ótima substituta dos pães nas refeições . Macrocomponentes: Água, Proteína, Lipídeos, Carboidratos e Fibras Minerais: Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre, Manganês, Selênio . Vitaminas: Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E. #banana #natureza #naturopatia #naturopatic https://www.instagram.com/p/CEELtTUpdsu/?igshid=1m6tlagjnid8x
