Budizmin 4 temel öğretisi
1. Dukkha - Yaşamın acı gerçeği
Budizm’de yaşamın tüm evresinin acılarla dolu olduğuna inanılır. Doğum acıdır, yaşlılık acıdır, ölüm acıdır, çaresizlik, hastalık, üzüntü, sevmediğin biriyle olmak yada istediğini alamamak hep acıdır. Kısaca yaşam acılarla doludur ve bu yaşamın bir gerçeğidir. Gerçekleri kabul etmemizi öğütleyen öğreti şöyle der; "Karşına çıkan kişiler her kimse, doğru kişilerdir. Bunun anlamı şudur, hayatımızda kimse tesadüfen karşımıza çıkmaz. Karşımıza çıkan, etrafımızda olan herkesin bir nedeni vardır, ya bizi bir yere götürürler ya da bize bir şey öğretirler.”
2. Samudaya: Yaşamdaki acıların sebepleri
Budizm'de acıların sebepleri; nefret, pisboğazlık ve cahilliğin oluşturduğu görüşüne dayanır. Örneğin insanların yeniden dünyaya gelme istekleri acı veren açgözlülük olarak görülür. Budizm'in 2'inci öğretisi şöyle der: “Yaşanmış olan her ne ise, sadece yaşanabilecek olandır. ‘Şöyle yapsaydım, böyle olacaktı’ gibi bir cümle yoktur. Her ne kadar zihnimiz ve egomuz bunu kabul etmek istemese de, hayatımızda karşılaştığımız her olay, mükemmeldir.”
3. Nirhodha - Yaşamdaki acıların sönmesi
Budizm'in 3'üncü öğretisi der ki "Ruha acı veren duygulardan arınılmalıdır". Böylece tatminsiz isteklerin ve arzuların sona ermesiyle, acılar da ortadan kalkacaktır. Bu temel görüşü anlamak için özlü söz şöyle der "İçinde başlangıç yapılan her an, doğru andır. Her şey doğru anda başlar, ne erken ne geç. Hayatımızda yeni bir şeyler olmasına hazırsak, o da başlamaya hazırdır. "
4. Magga - Acı çekmenin sonu "Sekiz Katlı Asil Yol"
Budizmin sonuncu öğretisi acıları sona erdirmenin mümkün olduğunu söyler. Bu da ancak “Sekiz Aşamalı Asil Yol” sayesinde olabilir. Bunlar: Doğru düşünce, doğru amaç, doğru söz, doğru anlayış, namuslu kazanç, doğru eylem, uyanıklık ve doğru odaklanma. Son öğreti der ki; “Bitmiş olan bir şey bitmiştir. Bu kadar basittir. Hayatımızda bir şey sona ererse, bu bizim gelişimimize hizmet eder. Bu yüzden serbest bırakmak, gitmesine izin vermek ve elde etmiş olduğun bu tecrübeyle yola devam etmek gerekir.”