#nyemilsehat

[mywelnessjourney]

Jangan tergoda dengan nama. . Walaupun namanya makanan kecil, kalorinya tidaklah kecil. . Cemilan tidak memberikan efek positif untuk kesehatan. . Apalagi kalau cemilannya tinggi gula, garam(natrium), dan tinggi lemak jenuh. . Sehingga tanpa disadari berat badan badan mu naik tak terkendali, menambah viceral fat, dan terjadi obesitas. . Nah yuk kita mulai bijak dalam makan. . #nyemilbikinlangsing #nyemilsehat #makansehat #ayosehat #cemilan #cemilankekinian #cemilansunda #cemilanjawa #cemilanbandung #cemilanmalang #cemilansurabaya https://www.instagram.com/p/CBPLJfRHYQT/?igshid=1so8g5ubjxuwe

[mywelnessjourney]

Nyemil setelah makan siang. . Bukan karena belum kenyang, tapi karena kelupaan aja,, . #nyemilbikinlangsing #nyemilsehat #ayonyemil #tomatoes #tomat https://www.instagram.com/p/CAcGEnznDot/?igshid=ek5ekmpj4ikn

[mywelnessjourney]

Kamu mau buat cemilan yang sehat? . Tapi ga tahu bagaimana caranya? . Uda tonton aja, biar nyemil mu ga bikin was was. . #snacksehat #nyemilsehat #cemilansore #ayonyemil https://www.instagram.com/p/CAMFY7_A02W/?igshid=1izqn4dg40scj

[mywelnessjourney]

Jam segini nih, jam paling berat,, Mau ngemil bingung,, tanggung bentar lagi makan malam,, Nyemil shake aja yuk,, biar nutrisi dan intake kalori mu tetap terjaga,, #cemilanrendahkalori #sadarkalori #menutrisitubuh #tubuhsehat #nyemilsehat #cemilansehat https://www.instagram.com/p/B7iWlkNHFig/?igshid=4i5amty9dsyo

[mywelnessjourney]

Ngeshake tadi sore nih,, ditengah2 mendung dan disertai angin yang semriwing,, Nyemil adalah salah bagian penting dari diet,, mau tahu kenapa? Karena nyemil dapat membantu mengontrol nafsu makan kita,, Tapi yang harus diperhatikan adalah apakah cemilan kita sudah sehat?? Kalau cemilan ku ini sudah pasti sehatnya,,, #nyemilbikinlangsing #nyemilsehat #cemilanpenuhnutrisi #cemilanenak #cemilandiet #cemilankekinian https://www.instagram.com/p/B7YSJtxHyba/?igshid=1xnrjzc6qjqz8