#oregaos

[365semgluten]

Almoço primaveril #arrozintegral com a querida #beterraba boost ferro 💪 #ovo biológico cozido com #oregaos #pimentapreta muitas vezes vemo-nos sujeitos a fazer refeições "frias". Não considero frias mas à temperatura ambiente. Esta é uma opção. Quem não gosta de uma saladinha de arroz?! E para quem tem pouco tempo pode cozer o arroz só com água e sal e guarda-lo em frasco de vidro para usar quando quiser. Assim já se poupam 45 minutos de cozedura diária!

[arevoltadosvegetais]

Massa chinesa com molho inglês, orégãos, caril e feijoca.