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Filetto di Pangasio in panatura di Quinoa 🎣 🐟 🐠 🎣🐟🐠🎣🐟🐠🎣🐟🐠 #pangasio #pesce #quinoa #panefocaccia #passionedelfood #breakfast #cibo #cooking #cucina #delicious #delish #dessert #dinner #eat #eating #fashionfood #favorite #food #foodaddict #foodart #foodblog #foodblogger #foodgasm #foodie #foodism #foodlover https://www.instagram.com/p/B7dcU93Ia-z/?igshid=1f0bejl24qioe

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Il pesce è un alimento nutriente e adatto ai bambini, è però bene fare attenzione al tipo che si sceglie: i pesci più grossi possono contenere alti livelli di mercurio

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Filetti di pangasio impanati al forno

Filetti di pangasio impanati al forno

Pangasio impanato

Ingredienti:

800 g di filetti di pangasio 150 g di pangrattato 60 g di parmigiano 1 spicchio d’aglio Prezzemolo Sale Pepe Olio extravergine d’oliva

Procedimento:

Scongelate i filetti di pangasio prima di cominciare a prepararli

Lavate il prezzemolo, sbucciate l’aglio e tritateli finemente

In una ciotola mettete il pangrattato, il parmigiano, il sale, il pepe, il composto di…

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