#Repost @fisioterapia.hospitalar (@get_repost) ・・・ #Repost @fisioterapia.repost ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ #Repost @drairisnackiely with @get_repost ・・・ A condromalacia patelar, também chamada de condropatia patelar, trata-se de um desgaste da articulação do joelho que geralmente é consequência do enfraquecimento do músculo quadríceps, ou pelo formato do joelho do indivíduo ou pelo posicionamento do seu pé. Estas condições quando associadas ao excesso de peso e ao esforço repetitivo são as maiores causadores da doença. Os sintomas da condromalacia patelar incluem: -Dor no joelho ao subir e descer escadas, correr ou levantar-se da cadeira -Dor em volta da patela do joelho especialmente ao dobrar a perna -Ardência ou dor no joelho ao ficar com a perna dobrada por algum tempo -Sensação de crepitação ou estalos no joelho. -Edema local Pode haver suspeita desta alteração quando a pessoa pratica atividade física que gera impacto articular do joelho, especialmente a corrida. No entanto, esta alteração também pode surgir em pessoas que não praticam atividade física, e neste caso, é mais comum em mulheres. A condromalacia, em seus primeiros graus, tem cura e ela pode ser alcançada em algumas semanas se o indivíduo realizar o tratamento de forma correta. Este consiste em: -Desinflamar a região -Recuperar a integridade da articulação -Fortalecer e alongar os músculos da perna -Adequar o posicionamento da #patela e dos pés. Ja em indivíduos diagnosticados com #condromalaciapatelar, grau 3 ou 4 poderão ser submetidos a uma #cirurgia de #artroscopia. O tratamento para condromalacia patelar pode ser feito com o uso de analgésicos para diminuir a dor, anti-inflamatórios para controlar a inflamação e fisioterapia para melhorar o posicionamento da patela e melhorar a função do joelho. Casos mais graves podem ser tratados de início cirurgicamente e posteriormente com fisioterapia. Recomenda-se ainda: -Evitar salto alto -Usar sapatos que apoiam bem os pés -Não cruzar as pernas quando sentado -Manter a boa postura -Emagrecer, para diminuir a sobrecarga no #joelho -Evitar subir rampas ou fazer #exercícios em locais íngremes. Cuide-se, a prevenção é sempre o melhor caminho. #fisioterapia# (at Zapopan) https://www.instagram.com/p/Bnkiy-0HSW9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15ztnr4gbmusc
