Feb 19, 2020
Otra cosa que sorprende a los hombres acostumbrados a los gimnasios convencionales es la importancia que se da en Pilates a la conciencia (la atención a los mensajes del cuerpo), a la respiración y a la precisión de cada movimiento, pues se realizan continuos microajustes. El objetivo no es más peso y más repeticiones sino el control de cada gesto y la alineación perfecta del cuerpo.#pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates #pilatesreformer #pilatescompleto #licsabinazivec (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/B8vcz1jpRFY/?igshid=1tyn44cw7hzjy