Algumas pessoas ainda tem muitas dúvidas sobre a pipoca: se pode ser considerada saudável, se engorda, se pode comer todos os dias... ⠀ A verdade é que a pipoca pode ser uma ótima opção para lanches, snaks, beliscadas ou petisco saudável, e até mesmo para acompanhar um filminho 🎬 uma série ou para os estudos! 📚 ⠀ A pipoca é super saudável, e tem muitos benefícios: 🍿 Gera muita saciedade 🍿 Rica em fibras e antioxidantes 🍿 Ótima para redução do colesterol 🍿 Uma ótima opção de carboidrato Entre outros vários benefícios, só não vale consumir aquelas prontas de micro-ondas, ou as de cinema lotadas de óleo e manteiga, ok? 😉 ⠀ Arrasta pro lado e dá uma olhada em 2 modos diferentes de preparar a pipoca (um não é adicionado nada de óleo ou manteiga e, por isso, se torna ainda mais baixa em calorias, podendo ser uma ótima aliada no processo de emagrecimento). Já no outro modo é utilizado pouco óleo ou manteiga - moderação sempre - que também pode ser uma opção legal (só cuidado para não exagerar no óleo, mesmo utilizando azeite ou manteiga). ⠀ Nutri Nathalia Thais 🍎 CRN3 63899/P ⠀ #pipoca #pipocasaudavel #lanchesaudavel #nutrição #nutricionista #receitas #receitassaudaveis #saciedade #fibras #antioxidantes #dicas #dicasdenutrição #saopaulo (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CNtNakXMzmp/?igshid=5btz29m60gea
