Görevi eklem yüzeyini bir silecek gibi temizlemek ve yüklenmeler sırasında destek vermek olan, dizin anatomisinde bulunan Plika (Medial Plika = Meniscofemoral Ligament); Nasıl Yaralanır? Dizin burkulması, aşırı merdiven çıkma, çömelme, koşma, bisiklete binme, tekrarlayan aşırı yüklenmeli çömelme tarzında hareketler ile ağır yüklenmelerimiz sırasında yaralarız. Dizimiz şişer, bir süre ağrı olur ve iyileşir. Plika Nasıl Gizli Düşman Olur? Ancak iyileşmesi sonrasında sert fibrotik dediğimiz yeni bir SKAR dokusu oluşur. Artık gündelik hayatımızdaki her hareketimiz, Skar dokusunun eklem yüzeyine temasını kaçınılmaz hale getirir. Ve zaman içinde temas yüzeyinde "oluk" tarzında çökmelere yol açar. 𝐏𝐥𝐢𝐤𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮'nun Etkisini Nasıl Hissederiz? Merdiven çıkarken ağrı duyarız, uzun süre dizlerimizi bükerek oturamayız, sinema ya da lokanta gibi yerlerde bacaklarımızı uzatmak isteriz. Uzun süre araç kullandığımızda araçtan topallayarak inmemiz tipiktir, bağdaş kurmamız ağrılıdır. Gecikme durumunda eklem kıkırdak yüzeylerinde aşınmalar sonucu derin kıkırdak kayıpları, kalıcı sakatlık bırakması kaçınılmazdır. Ağrısız, sağlıklı günler dilerim. #OpDrTolgaySatana #OrtopediVeTravmatoloji #plika #plikanedir #plikasendromu #artroskopi #arthroscopy #artroskopikcerrahi #eklem #eklemağrısı #dizağrısı #hayataeklemlenin #dizartroskopisi #eklemdostu (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CCJPTPLqscP/?igshid=1ppr1hwixmix2