#pratzentraining

[andyguettner]

3 Solo Pratzen Drills | TDM#577

3 Solo Pratzen Drills | TDM#577

Für das Solotraining lässt sich hervorragend eine Handpratze verwenden. Handballenstoß, Ellenbogenschlag, HandkantenschlagHammerfaustschlag, Haken, Ellenbogen auswärtsEllenbogenschlag, Knieschlag TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

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[andyguettner]

Solo Pratzen Kombinationen | TDM#545

Solo Pratzen Kombinationen | TDM#545

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[andyguettner]

Solo Pratzen Techniken | TDM#544

Solo Pratzen Techniken | TDM#544

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[leventcukur]

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[leventcukur]

#boxen #pratzentraining #trainingmitsohnemann #boxtrainingmitemrecukur #emrecukur #emrethelionjrcukur (hier: Leo's Boxgym/Boxclub Cukur) https://www.instagram.com/p/CA0msrTIt535zARgZqELLWaPrIuWakv21N5hvI0/?igshid=n5j1k4zblj2j

[andyguettner]

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Up and Down | Ju-Jutsu-Do #Pratzentraining 👊 #RoninZ #jujutsudo #jujutsu #jujitsu #jiujitsu #selbstverteidigung #selfdefense #Kampfkunst #Kampfsport #budo #martialarts #Weingarten #Ravensburg #jiujitsulifestyle #RoninZDojo https://www.instagram.com/p/BsQPgMXghcj/?igshid=5rrmxp5rtcyy

[andyguettner]

3 Combos Panantukan with Focusgloves. 🥊 Das #Pratzentraining ist ein sehr vielseitige Trainingsmethode. Distanz, Timing, Reaktion, Geschwindigkeit und Power lassen sich in gezielt trainieren. Zudem könnt ihr hervorragend die Kraft-Ausdauer trainieren. Seid kreativ und denkt euch immer neue Kombinationen aus. 🥊 Trainier mit uns ! #RoninZDojo #RoninZ #kaliarniseskrima #kali #eskrima #escrima #arnis #fma #kalikuntao #kalikuntaw #kuntao #stockkampf #stickfighting #budo #martialarts #filipinomartialarts #selbstverteidigung #selfdefense #Kampfkunst #Kampfsport #Weingarten #Ravensburg #eskrimador #kalista #Kampfkunstschule #findedeinelement #findyourelement (hier: Harres Sport- und Kulturzentrum) https://www.instagram.com/p/B1N6cZzgfx2/?igshid=1av0xedspz2qi

[andyguettner]

Pratzentraining | Module 1-3 | TDM#96

Pratzentraining | Module 1-3 | TDM#96

Defensive: Blocktechniken und Deckungsarbeit

Offensive: Schläge und Ellenbogen

Tritte: vorwärts, seitwärts und Halbkreis

Technik des Monats

Trainier mit uns: Ju-Jutsu-Do !

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