#priprave

[ljubljanavolley]

MLAJŠE SELEKCIJE OPRAVILE PRIPRAVE

Igralci mlajših selekcij so vikend preživeli v Draš centru v Mariboru, kjer so opravili krajše priprave pred tekmovalno sezono. Od petka do nedelje so opravili 4 treninge, vmes pa je bilo tudi veliko časa za druženje in sprostitev. Priprave so uspešno zaključene, kmalu pa se začne tekmovalna sezona 2019/2020 v kateri vsem našim fantom želimo čim več dobrih športnih dosežkov.

[gettingfitstayingsexy]

Tečem z mislijo na pico z ananasom.

Tečem z mislijo na pico z ananasom.

Boljše bo. Slabše, kot je bilo prejšnjič, ne more biti, si govorim, ko zavezujem teniske za drugi tek v enem tednu. Ob tem si jih ogledujem, saj mi je bilo rečeno, da izgledajo nekam preveč čiste. Pa kaj, to še ne pomeni, da jih nič ne uporabljam! (Khm, čeprav jih v bistvu res ne.) Seveda me vse boli še od torka in misel na tek pač ni čisto nič vabljiva. A še enkrat se potolažim s tem, da slabše,…

View On WordPress

[mojca89]

Ko se spravim kuhat, mora biti vse stehtano. #hujsanje #cooking #preps #priprave na #kuhanje (at Maribor, Slovenia)

[ljubljanavolley]

PRIPRAVE CERKNO 2016/17

V petek 16. 9. odhajamo v Cerkno: Za prevoz bo poskrbljeno  1x kombi + avtomobili. Start iz Ljubljane bo v petek ob 14.30 oz. po dogovoru. Vrnemo se v nedeljo 18. 9. okoli  15. ure. Potrebščine za priprave: - 4x stvari za trening (majica, hlačke, športna obutev, bidon) - stvari za osebno higieno - brisača in kopalke za na bazen - jakna, kapa oz. obleka v kolikor bo mrzlo - dežnik v primeru napovedi dežja - copati za po hotelu - knjige za učenje Brisače za osebno higieno in posteljnina so v hotelu Urnik: Petek 16. 9. 17.00–18.30 – trening 19.00 – večerja 20.30 – bazen 21.00 – druženje, osebna higiena 22.00 – spanje Sobota 17. 9. 7.00–8.00 – zajtrk 8.30–10.15 – trening 10.15–11.00 – koordinacija, fitnes 12.00 – kosilo 15.00–16.30 – trening 18.00 – večerja 19.00 – bazen, druženje, zabava Nedelja 18. 9. 7.00 – 8.00 – zajtrk 8.30–9.30 – trening 9.30–11.30 – trening tekma 12.00 – kosilo 13.00 – odhod domov 15.00 – prihod v Ljubljano Cena  za vse tri dni s prevozom je 75 eur. Plačilo je možno izključno na TRR odprt pri Delavski hranilnici SI56 6100 0001 4527 940 (Plačilo priprav, ter ime in priimek igralca) Udeležba je obvezna!!!

[ljubljanavolley]

Jesenske priprave 2015

Pozdravljeni Pred nami je naporna jesen, zato se moramo ustrezno pripraviti.Tako tudi letos odhajamo na priprave v Cerkno. http://www.hotel-cerkno.si/sl/index.html Tam imamo na razpolago vse kar potrebujemo, tako da bo ekipa starejših dečkov in kadetov nemoteno in kvalitetno trenirala. Obroki so dovolj veliki (lahko se dobi repete), tako da še nihče ni ostal lačen. Zajtrk je samopostrežni, za kosilo in večerjo sta dva menija,  solatni bar in sok. V sklopu hotela je tudi trgovina - Mercator, v kolikor bodo fantje kaj nujno potrebovali.

Potrebščine - 4x stvari za trening (majica, hlačke, športna obutev, bidon) - stvari za osebno higieno (milo je v hotelu) - brisača in kopalke za na bazen - jakna, kapa oz. obleka za mrzlo vreme - dežnik v primeru napovedi dežja - copati za po hotelu - knjige za učenje Brisače za osebno higieno in posteljnina so v hotelu Urnik Petek 25.9. 16.00 - odhod izpred OŠ Jože Moškrič - prek Šiške , Šentvida  v Cerkno 17.00 - prihod v Cerkno - nastanitev 18.00-19.30 - Trening 19.45 - večerja 20.30 - bazen 21.00 - druženje, osebna higiena 22.00 - spanje Sobota 26.9. 7.00 - vstajanje, osebna higiena 7.30-8.30 - zajtrk 8.30-9.30 - počitek 9.30-11.30 - trening 12.00 - kosilo - počitek 13.00-14.30 čas za učenje 14.30-15.00 počitek 15.00-17.30  trening, turnir 18.00 - večerja 19.00 - bazen, druženje, zabava 21.00 - odhod v sobe 22.00 - spanje Nedelja 27.9. 7.00 - vstajanje, osebna higiena 7.30-8.30 - zajtrk 8.30-9.30 - počitek - pospravljanje, pakiranje 9.30-11.30 - trening 12.00 - kosilo 13.00 - odhod domov 14.00 - prihod v Ljubljano Cena je 60 eur za  2x polni penzion + 20 eur za organiziran prevoz (minibus) - skupaj 80 eur (najlažje je, da imajo fantje denar s sabo). Več informacij:

Matija: 031836136, [email protected]

GALERIJA https://www.flickr.com/photos/133781847@N02/albums/72157659224837822

[ve-za-blog]

Dnevnik skrajne levičarke: Priprave na demonstracije

Dragi dnevnik,

Danes bom podrobno naštudirala tehnike podajanja rož in njihovega zatikanja za gumbnice. Navsezadnje si ne morem privoščiti, da bi na demonstracijah vseslovenske vstaje, 21.12.2012, koga nehote oplazila ali opraskala z rožo ali jo podala na žaljiv način. 

Zato bom preučila nekaj starih video posnetkov 8. marca, obiskala lokalno cvetličarno in poguglala kako je z alergijami na cvetje. Nisem vedela, da izobraževanje skrajnih levičarjev vzame toliko časa, a upam, da bom uspela naštudirati tudi ostale metode nenasilnega upora in prebrati kakšno dobro knjigo. Še en teden...

[treningteka-blog]

Priprave na Ljubljanski maraton

Priprave na Ljubljanski maraton Ljubljanski maraton je največji slovenski maraton, kjer se zberejo rekreativni tekači iz Slovenije kot tudi iz tujine. Za večino je dogodek mejnik za zaključek tekaške sezone, spet za druge pa je dodatna motivacija za tek in tekaški trening, tudi pri Pulz športu. Dogodek na katerega se pripravljajo rekreativci individualno kot tudi s pomočjo tekaške skupine. Tek je izjemnega pomena za zdravje, za fizično kot psihično kondicijo in počutje. Tekaška skupina Pulz šport organizira skupinske tekaške priprave na Ljubljanski maraton. Začeli bomo 1. Septembra in vse do 23. Oktobra kjer bo vsak pretekel razdaljo, ki si jo je izbral – rekreativni tek, polmaraton ali veliki maraton. Pulz šport vedno v tekaške skupine vedno vključi 2 trenerja in tako formira dve tekaški skupini. Hitrejši in začetniki. Program tekaških treningov se prilagodi glede na želje, stanje in sposobnosti.