#ptyalin

[corpish]

booty poppin

1. “Sweet Design” - Sia

2. “Bend Ova” - Lil Jon

3. “Feeling Myself” - Nicki Minaj & Beyonce

4. “This Is What You Came For” - Rihanna (Dillon Francis Remix)

5. “Ass Drop” - Wiz Khalifa

6. “Booty” - Jennifer Lopez

7. “Birthday Cake” - Rihanna

8. “Often” - The Weeknd (Kygo Remix)

Message me a made up title of a mixtape/playlist and i have to pick 5 to 10 songs i think would go on it

[themagnificentmillenial]

also naomi or sasha

not tagging this so she won’t kill me.

Naomi over Sasha (gulp)

[themagnificentmillenial]

eva marie or blue pants

Eva, the heat she generates could warm the artic

[themagnificentmillenial]

asuka or balor

Asuka, easily

[themagnificentmillenial]

Bailey or Big E

You come into my house...and make me choose between my faves?

......

......

Big E.

[pravdaohubnutibricha-blog]

Hurá! Nový článek na blogu Pravda o hubnutí břicha :-)

http://www.pravdaohubnutibricha.cz/porozumej-procesu-traveni-budes-mit-vice-energie-a-snizis-svoji-hmotnost/

Porozuměj procesu trávení. Budeš mít více energie a snížíš svoji hmotnost.

Trávení je proces, při kterém dochází k postupné přeměně složitějších molekul (pro tělo nevyužitelných) na molekuly jednodušší. Trávení probíhá mechanickou i chemickou cestou.

Mechanická cesta – přijatá potrava se rozrušuje, rozmělňuje a promíchává se s trávicím šťávami, které umožňují stahy svalstva trávicí soustavy.

Chemická cesta – trávení se účastní enzymy přítomné v trávicích šťávách.

S trávením je bezprostředně spjato vstřebávání. U vstřebávání se jedná o prostup látek z dutiny trávicího systému do krve a mízy a následně do jater.

Trávicí soustavu tvoří dutina ústní s přídatnými slinnými žlázami, hltan, jícen, žaludek, tenké střevo, tlusté střevo, slinivka břišní a játra. Co se týká doby setrvání potravy v žaludku, který ji zadržuje, upravuje a postupně vydává, tak záleží na tom, jak je potrava bohatá a tučná:

Smíšená strava zůstává v žaludku zhruba 4 hodiny. Převážně sacharidová strava zůstává v žaludku 2-3 hodiny a strava s větším podílem tuků pak až 7 hodin. Voda opouští žaludek během 10-20 minut.

Trávení sacharidů začíná již v dutině ústní za využití živočišné amylázy ptyalinu. Trávení bílkovin a tuků začíná až v žaludku –  bílkoviny využívají trávicí enzym pepsin a tuky za využití enzymu žaludeční lipázy.

Právě pochopení procesu trávení a vstřebávání živin pomáhá upravit stravu v redukčním režimu. Chcete se dozvědět více? Přečtěte si Pravdu o hubnutí břicha >>