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-My Notes, words of gurus -

Yoga is equanimity. The equanimity is alignments. There’s so much to learn.

Science is progressing. Art is progressing. Yoga is being art & science. It has to progress. Otherwise, it’s stagnation again.

Regular practice of yoga can help you face the turmoil of life with steadiness and stability.

- B.K.S. Iyengar (14 December 1918 – 20 August 2014),  was the founder of the style of yoga as exercise known as "Iyengar Yoga" and was considered one of the foremost yoga teachers in the world.

-マイノート・グルの言葉 –

ヨガは平常心だ。平静とは正しい姿勢のことだ。学ぶべきことがたくさんある。

科学は進歩している。芸術は進歩している。ヨガは芸術であり、科学である。それは進歩しなければならない。そうでなければ、また停滞してしまうだけだ。

アーサナの規則正しい練習が、確固として着実に人生の嵐に立ち向かうことを可能にする。

B.K.S.アイアンガー（1918年12月14日 - 2014年8月20日）は、「アイアンガーヨガ」として知られるエクササイズとしてのヨガのスタイルの創始者であり、世界で最も優れたヨガの指導者の一人とされていた。

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