#rochamiranda

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Alongamento dos paravertebrais, glúteo máximo. Fortalece os abdominais, trabalhando com a diminuição da pressão intra abdominal. Durante a inspiração, ocorre a hiperextensão de tronco e durante a expiração, ocorre a flexão de tronco. #alongamento #pilatesmetrorj #iraja #colegio #rochamiranda #viladapenha #brazdepina #riodejaneiro #pratiquepilates #monsenhorfelix #vistaalegre #fisioterapiairaja #avenidabrasil (em Fisical Studio Pilates) https://www.instagram.com/p/B3ciPkBJXVc/?igshid=863nu5ds479v

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Olá! Você que sofre de ansiedade, venha para o Fisical Studio Pilates. Aqui o atendimento ao cliente é prioridade. #rochamiranda #iraja #pilates #diminuindoaansiedade #metro #zonanorte #fisioterapia (em Fisical Studio Pilates) https://www.instagram.com/p/B2Rn_nXJcYs/?igshid=trw1sqs4e00t

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Cerimonia de Posse no #rotaryclubrochamiranda #rotary #rochamiranda

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Reis - Rocha Miranda

“Eu gosto da simplicidade das pessoas, na cooperação que elas tem com elas,  e eu gosto do Parque Madureira por que foi uma obre que veio para soma, agregar e a somar com a zona norte, o que eu não gosto é a violência que está cada vez maior e que não há perspectiva de melhora por parte do Estado de ajuda fiscalizando.”

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Tainara Ricardo - Rocha Miranda

Tainara Ricardo é moradora do Rio e mora na zona Norte da cidade. Para ela a cultura é ponto chave! O antigo cinema de Rocha Miranda … Bem que poderia ter sido reativado para a galera da área. Aperte o Play!